×
Анализатор состава тела — это инструмент, который использует действительно модную и крутую технологию для измерения таких вещей, как, например, сколько вашего веса составляет жир в наших телах, и служит не только индикатором избыточного веса, но и избытка или недостатка мышечной массы и здоровья костей. Эти измерения — косвенный способ понять, что на самом деле происходит внутри. Поскольку вы получаете полное представление о составе своего тела, это позволяет обнаружить потенциальные проблемы со здоровьем на ранней стадии, что делает его чрезвычайно простым для профилактических мер по охране здоровья.
Когда дело доходит до того, чтобы привести себя в форму и стать стройным, измерение правильных областей имеет важное значение. Поскольку анализатор состава тела Shanghai youjiu точно измеряет их. Знание этих точных цифр поможет вам понять, насколько хорошо (или плохо) идут дела в отношении ваших целей [фитнеса]. Если вы понимаете, что что-то не так, сначала проверьте, какой вид физической активности или план питания поможет это исправить.
Это позволит вам определить, какие области вашего тела требуют дальнейшего внимания с помощью измерений, таких как: жировая прослойка, мышечная масса и масса костей. Это может помочь вам узнать больше о себе и сделать здоровый выбор, делая людей здоровее везде, например, когда процент жира в вашем организме высок. В качестве альтернативы, если вы заметили, что ваши мышцы не очень хорошо развиты во время периода тренировок или имеют низкую мышечную массу, рассмотрите возможность добавления некоторых силовых упражнений для улучшения. Также возможность оглянуться назад и увидеть, какого прогресса вы достигли, может помочь вам мотивировать себя в трудные времена.
BIA вычисляет это, посылая небольшой электрический сигнал через ваше тело. Этот сигнал проверяет реакцию различных частей тела. Эта информация помогает определить процент жира, мышц и плотности костей в вашем теле. Анализатор использует первоклассную технологию, поэтому вы получите от него отзывчивые и удовлетворительные результаты — позволяя визуально представить ваши улучшения. Вы лучше узнаете свое тело и то, что вы можете сделать, чтобы помочь.
Анализатор состава тела Shanghai Youjiu делает гораздо больше, чем просто измерение жировой массы! Это важно, поскольку он добавляет определенную шкалу к необходимым статистическим данным, связанным со здоровьем, таким как индекс массы тела, скорость основного обмена (BMR) и т. д. Возможно, вам стоит сосредоточиться на снятии измерений — это поможет вам узнать, что не так с вашим телом.
ИМТ — это способ узнать, сколько у вас жира в организме на основе вашего роста и веса. Это полезное число, поскольку оно позволяет вам оценить, соответствует ли ваш вес желаемому при этом росте. Прежде всего, вам необходимо определить ваш конкретный базальный уровень метаболизма (BMR), который представляет собой количество калорий, сжигаемых в состоянии покоя, а именно, сколько энергии ваш организм тратит в течение всего дня, чтобы у вас был для этого надлежащий простор. Зная эти важные статистические данные, вы можете разработать индивидуальную стратегию для достижения своих целей в области здоровья.
Например, если у вас более высокий процент жира в организме, возможно, вам нужно будет подкорректировать свое питание. Это может включать в себя употребление диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов. Если же вы обнаружите, что ваша мышечная масса низкая, тогда включите в нее некоторые силовые тренировки для развития мышц. Этот анализатор подскажет вам, какие изменения следует внести.
