×
Привет! Давайте обсудим слово из 3 букв: ИМТ. P s: не бойтесь, его легко понять! ИМТ означает индекс массы тела. Это ваш вес по сравнению с вашим ростом, произносится как (elevated toe2 hill). ИМТ ПОМОГАЕТ ВАМ УЗНАТЬ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ, ПОЭТОМУ ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ ВАЖНО ДЛЯ ВСЕХ, О КОМ МЫ ЗДЕСЬ ГОВОРИМ.
В вашем теле есть разные части. Кости, мышцы и органы... но вы ТОЛСТЫЕ...
Соотношение роста и веса с помощью ИМТ: это число, которое говорит вам, является ли ваш рост средним, здоровым или избыточным. Мы делаем это, используя ваш вес и рост. Он классифицируется как таковой в соответствии с вашим ИМТ. Это недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес и ожирение. Тем не менее, эти категории дают вам представление о вашем здоровье несколькими способами. Наличие более высокого ИМТ может указывать на то, что вы находитесь в группе повышенного риска для здоровья. Важно знать свой ИМТ, чтобы вы могли решить все, включая привычки питания, которые необходимы для человеческого организма.
Так почему же ИМТ так важен? Действительно, вероятно, прямой пример — повышенное содержание жира в организме приводит ко многим проблемам со здоровьем. Таким образом, вы можете регулярно оценивать, находится ли ваш ИМТ в пределах нормы. Это также помогает снизить риск многих заболеваний, что позволяет вам оставаться здоровыми каждый день. Понимание нашего ИМТ позволяет нам предпринимать правильные действия, чтобы быть и оставаться здоровыми, получая хорошее питание и занимаясь спортом.
Получить число для ИМТ на самом деле очень просто! Вам просто нужны ваш вес и рост. Разбор того, как вы можете сделать это шаг за шагом.
Используйте метры для измерения своего роста Если вы понятия не имеете, как это сделать, тоже не проблема! Просто попросите взрослого помочь вам. Это даст вам руководство, откуда лучше всего измерять.
ИМТ — очень удобный инструмент для определения весовой категории, к которой вы относитесь. Он также помогает вам контролировать свой ИМТ, чтобы оставаться в пределах здорового веса для вашего роста. Умение чувствовать запах поможет вам определить, испортилась ли ваша курица, чтобы предотвратить потенциальные проблемы со здоровьем. Ваше тело тоже человеческое, и оно заслуживает заботы! Чтобы контролировать благополучие и бодрость, важно знать ИМТ вашего тела. Дело не только в цифрах, но и в заботе о себе и в том, чтобы стараться делать здоровый выбор.
