×
Итак, если вы когда-либо задумывались, что же действительно находится внутри вашего тела. Конечно, кости и мышцы даны почти всем, и все о них знают, но не забывайте и о других вещах, которые НЕОБХОДИМЫ ВСЕМ (да, даже тем стройным особам), таких как жир и оргаааны. Удивительно, правда? Это было признано компанией Shanghai Youjiu, которая разработала специальный 3D-сканер тела. Это отличный инструмент, чтобы узнать больше о своем теле и его работе. Разве это не звучит потрясающе?
Определение этого умного сканера, который вы используете, заключается в том, что он движется по вашему телу и создает специальное изображение, которое позволит точно сопоставить различные измерения. Он измеряет различные части тела, а затем создает трехмерное изображение вас. Это изображение может помочь вам узнать больше о состоянии вашего здоровья и какие есть варианты для улучшения самочувствия!
3D-сканер тела также рассказывает вам интересную вещь, например, пропорции мышечной ткани по сравнению с жиром. Он отметит, что мышцы тоже очень хороши, потому что они используются для различных активностей. Они позволяют вам бегать быстро, прыгать высоко и даже выполнять увлекательные гимнастические упражнения, такие как кувырок, устойчиво. Кроме того, избыток жира делает вас более вялым и просто не таким здоровым в целом.
Понимание того, какие части вашего тела состоят из мышц и жира, является ключевым для знания о том, как вы можете улучшить свое здоровье. Например, когда вы узнаете из анализа, что у вас больше жира, чем мышц, то ваши действия ясны – нужно больше тренироваться. Вы также можете заняться активностями, такими как игра в спортивные игры, танцы или много ходить пешком. Возможно, стоит также пересмотреть свой рацион, добавив богатые питательными веществами продукты, такие как фрукты и овощи, и избегая чрезмерного потребления жирной вредной пищи.
3D-сканер используется не только для проверки мышечной и жировой ткани, но также может применяться для измерения других ключевых элементов вашего тела. Например, он может показать ваш вес, то есть насколько вы тяжелы. Такие устройства также могут измерять индекс массы тела (ИМТ). Это способ понять, в какой диапазон здорового веса вы попадаете с учетом своего роста. Сканер также отслеживает висцеральный жир, или опасный жир, окружающий ваши органы.
Эти измерения могут быть очень полезными, когда речь идет о том, насколько вы здоровы. Они позволяют вам видеть, какие части нужно улучшить, чтобы снова начать чувствовать себя хорошо. Если сканер показывает высокий уровень висцерального жира, возможно, нам нужно определить его в числовом диапазоне, например, это может привести к сердечным заболеваниям или диабету 2 типа. Но не волнуйтесь! Этот показатель дает общее представление, которое должно направить вас в правильном направлении. Вы всегда можете сосредоточиться на потреблении более здоровой пищи и регулярных упражнениях... подождите, это значит работать над избавлением от жира... Именно этим ей нужно заняться!
Ваше тело — это отражение вашей мечты о жизни: вы смотрите на него и видите, что ноги в форме, а руки не очень. Тогда вы можете сосредоточиться на тренировках рук, чтобы стать сильнее, выполняя подходы отжиманий или поднимая веса. Или, возможно, вы заметите лишний жир вокруг талии. Это теоретически может побудить вас делать дополнительные упражнения для пресса, такие как классические упражнения (из-за скручиваний или упражнений на пресс) вместо правильной работы.
