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Olá, crianças! Hoje vamos aprender algo muito importante: nossos corpos! Nossos corpos são coisas incríveis que fazem muito trabalho todos os dias. Você já pensou em do que seu corpo é feito? A varredura corporal completa é apenas uma das muitas maneiras de verificar como está seu belo eu.
Mas primeiro, vamos aprender o que diabos é uma varredura corporal completa. É uma máquina maravilhosa que escaneia seu corpo e compartilha várias coisas sobre ele com você. Pense nisso como um item de feitiçaria interessante que aparece em sua silhueta… como se talvez um agente mágico estivesse obtendo informações sobre você. Suas informações de saúde podem ser reveladas. É 100% seguro, sem dor nenhuma; em poucos segundos!
Na Parte 3, O Que um Exame de Corpo Inteiro Irá Te Dizer Sobre Correr com Gordura. E aí pessoal, vocês já ouviram que nossos corpos são compostos por diferentes tipos de tecidos? Alguns são músculos que suportam nossa mobilidade, e gordura que adiciona uma camada de calor no frio e uma proteção para impactos cutâneos. Veja bem, gordura não é tudo ruim. Quemaaa... na verdade, precisamos de alguma gordura para sermos saudáveis também! Mas ter muita gordura também é ruim para nós. É aqui que um exame corporal realmente se torna útil! Bem, ele pode te dizer quais tipos de gordura existem no seu corpo. Conheça sua saúde: Isso pode revelar por que é tão difícil para você manter a forma.
Da próxima vez, faremos um acompanhamento com um escaneamento completo do corpo para determinar o seu percentual de Gordura Corporal. O seu percentual de gordura corporal é simplesmente a quantidade do seu peso que vem da gordura. Uma promoção, Acompanhe sua saúde: Scan Completo do Corpo mostra quanto % de gordura corporal você tem e onde está o perigoso % elevado, Esta informação pode ajudá-lo a conhecer sua condição de saúde. Você melhor começar a observar sua dieta e ir à academia, eu suponho, hein? Frutas, legumes e grãos integrais são uma boa maneira de começar — sucos de frutas ou smoothies.
Então, aqui está como você pode criar um plano de fitness completo junto com um exame corporal. O que você quer dizer ao perder peso ou ficar em forma: já tentou antes e falhou sempre? Pode ser que todos nós funcionemos de maneiras ligeiramente diferentes! Da mesma forma que todos temos gostos e preferências diferentes, o que funciona para uma pessoa pode não ser adequado ou bem-sucedido para outra. É por isso que é tão importante encontrar um plano com o qual você consiga aderir! Um exame completo do corpo fornecerá medições exatas dos seus músculos e gordura também. Dito isso, essas informações básicas tornam muito mais fácil para você planejar uma estratégia que funcione apenas para seu estilo de vida e metas de perda de peso.
Por último, mas não menos importante, a análise de varredura corporal completa. É quando eles reúnem todas as informações do seu exame, e tudo faz sentido. É como um quebra-cabeça! As novas informações ajudam a chegar mais perto de quem você realmente é. Isso inclui determinar sua taxa metabólica, ou quão rapidamente você utiliza energia dos alimentos que consome. Dessa forma, você será capaz de controlar quanto come e também a quantidade necessária de exercícios. Ajuda você a encontrar o equilíbrio certo que o corpo AMA!
