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Analisadores de bioimpedância são dispositivos que analisam como nossos corpos reagem a correntes elétricas em diferentes partes. Eu sei que pode parecer difícil, mas acredite em mim, é muito fácil! Especificamente, eles usam um sinal elétrico muito fraco para avaliar a resistência de vários tecidos em nosso corpo (ou seja, músculo, gordura e osso). O dispositivo interpreta esses dados para nos fornecer informações valiosas e interessantes sobre nosso corpo com base na natureza diferente de como cada tipo de tecido conduz correntes elétricas.
Uma das principais descobertas em teste de bioimpedância é exatamente do que somos feitos. Eles nos dão informações sobre nossa porcentagem de gordura corporal, músculos e água. Esta é a sua composição corporal. Eles podem nos fornecer dados inequívocos graças a detectores e eletrodos especiais. Por que devemos saber nossa composição corporal - isso nos ajuda a ver se estamos saudáveis e em forma
Mas isso não é tudo! Além de medir a composição corporal, máquina de análise de bioimpedância também são ótimas ferramentas para muitas outras coisas. Além disso, elas nos contam muitos outros detalhes importantes sobre nossa saúde, como o quanto estamos hidratados ou qual é realmente nossa idade biológica ou até mesmo nossa taxa metabólica. Principais palavras de todos os tempos Leia mais A hidratação nos diz quanta água (dentro) temos; é uma medida direta para nossa saúde. Monitorar nossa idade biológica nos ajuda a entender o progresso do envelhecimento do seu corpo. Além disso, nosso metabolismo é a maneira como observamos exatamente o quão bem a energia flui por esse sistema de processos, o que torna o gerenciamento de peso particularmente complicado.
A melhor característica é que esses analisadores não machucam nem causam nenhum tipo de complicação e ajudam os médicos a realizar esse teste essencial em suas clínicas também. Essa maneira não invasiva tende a ser o método preferido, pois permite que os pacientes que podem se sentir nervosos evitem fazer testes que podem entrar em seu corpo. Alguns analisadores de bioimpedância também fornecem informações detalhadas sobre essas coisas que outros testes não podem transmitir diretamente. Por exemplo, se um paciente está se esforçando para perder peso; o analisador de bioimpedância pode fornecer clareza com relação à porcentagem de gordura corporal em relevância em comparação com a massa muscular. Esta é uma ótima informação para que os médicos possam fazer melhores planos de tratamento para cada pessoa.
Conclusão: Os analisadores de bioimpedância são ferramentas valiosas no monitoramento de nossa saúde e estado de condicionamento físico ao longo de um período. Medir nossa composição corporal ajuda a identificar onde estamos com precisão em relação às nossas metas de condicionamento físico e também é usado como ferramenta de detecção precoce quando o pior acontece, como problemas cardíacos, eic... Isso é para que possamos nos manter mais saudáveis detectando as coisas precocemente.
Se eles se encaixarem, então a pessoa que quer emagrecer ou ganhar massa muscular, por exemplo, pode verificar o que acontece com sua gordura corporal e músculos de vez em quando — simplesmente usando um analisador de bioimpedância. Essas informações são incrivelmente valiosas ao elaborar novos planos de exercícios e nutrição. Dessa forma, as pessoas podem ter uma ideia do que está funcionando para elas e onde precisam fazer algumas mudanças para atingir seus objetivos.
Analisadores de bioimpedância são algumas ferramentas muito legais que têm muitas novas maneiras potenciais de serem usadas em saúde e condicionamento físico. Eles nos dão composições corporais e outros termos de saúde, que permitem que o treinador macro coloque você na direção certa em seu caminho de condicionamento físico ou que servem como um guia para fazer melhores escolhas.
