Med de ulike vektene som er tilgjengelige, uansett om det er hjemme eller i treningssenteret, blir det avgjørende noen ganger å vite vårt vekt og hvor frisk vi er. Vet du hvordan disse to er forskjellige?
Hva er standardvekter og kroppskomposisjonsvekter?
Vanlige vektskaler er typen du trer på for å sjekke vekt. De gir deg din totale vekt, men ikke mye mer. Kroppsforholdsanalyser er spesielle enheter som gjør mer enn det. De veier deg ikke bare, men kommer også fram til ditt fedtprosent, muskelmasse – og til og med hvor mye vann som er i kroppen din.
Hvordan Fungerer Kroppsforholdsanalyser Egentlig?
Med hjelp av moderne teknologi kan du få mye mer detaljert informasjon om kroppen din ved å bruke bia for kroppssammensetning analyser. De bruker elektriske strømmer og sensorer for å vurdere kroppen din, og tilbyr mer informasjon enn en standardvekt kan. Tradisjonelle skaler gjør akkurat det, de gir deg et tall for vekten din.
Hvorfor Kroppsforholdsanalyser Er Bedre Enn Plagevekte for å Spore Helse
Kroppskomposisjonsanalyserere kan gjøre mer enn å fortelle deg ditt vekt. De kan fortelle deg hva prosenten av ditt vekt som er muskler og hvor mye som er fetter. Dette lar deg vite om du trenger å miste fett eller få flere muskler. Vanlige veivætter kan ikke gi deg denne verdifulle informasjonen, betyr at de ikke er gode nok for å oppnå helse- og fitteformål.
Hva er kroppslemfettprosent og muskel- og skjelettmasse
Fettsammensetning og muskelmasse er de viktigste komponentene for å være frisk. Kroppslemfettprosent forteller deg hvor mye av kroppen din består av fett, mens muskelmasse viser hvor mye som består av muskler. Bia kroppssammensetningstest analyserere bruker statiske-teknologi for å måle disse parametrene, og gir deg mye klarere informasjon om din helse enn en standardveivægt kan.
Hvordan gjøre riktige valg for din helse
En legemiddelsanalyser kan gi innblikk i din helse og form, og hvordan du bedre kan oppnå dine mål. Å forstå din kropps fettprosent og muskelmasse vil gjøre det mulig for deg å justere ditt kosthold og trening for å oppnå dine mål. Selv om vanlige vektvektorer kanskje ikke gir deg den informasjonen du trenger for å gjøre disse valgene, er en kroppssammensetning elektrisk impedans analyser et fantastisk måte å spore hvordan du klarer deg.