×
Imidlertid er de ikke en normal type fett som den utvendige buken [kenguru] posen. Dette fettet omgir verdifulle organer som lever og nyrer, som vi trenger for å hjelpe kroppen til å fungere effektivt. Internt fett er ikke nødvendigvis den typen eksternt kroppsfett vi lett kan se, f.eks. rundt magen eller på bena; det refererer til visceral og organ du trenger for å overleve [1]. Denne kunnskapen om indre fett er så viktig fordi tiltak kan vise oss hvor friske eller dårlige vi har det og hva vi skal gjøre fortsett med god helse.
Internt fett er. en av de største aspektene for et sunt liv å forstå helsen vår, og det hjelper oss med å forbedre liv. Internt fett er det som kan forårsake alvorlige helseproblemer og sykdommer. Disse sykdommene varierer fra hjerterelatert til diabetes og høyt blodtrykk. Disse problemene kan påvirke hvordan vi føler oss fra dag til dag og utvikle seg til større problemer hvis de ikke kontrolleres. Ditt indre fett er ikke synlig, så det finnes enheter og metoder for å vurdere hvor mye du har. Vil du se hvor mye av fettet du har inne i kroppen? Det ser normalt ut fra utsiden, men det er én måte vi kan se på det, som kalles en skanning.
Dyp abdominal fettskanning er en god måte å forstå de fleste skjulte helserisikoer som vi ikke vet om. Denne typen fett er inni&mensasho;usynlig for det blotte øye - og det kan øke uten at vi er klar over det. Har en bioimpedanstest — det vil fortelle oss nøyaktig mengde internt fett og hvor mye vi er disponert for fremtidige helseproblemer. Dette er så viktig fordi det forteller oss om vi har en høy mengde internt fett, altså når gjør du i det hele tatt med den informasjonen?!
Organfettskanning er til og med en forbedret og mer presis fremstilling av helsen vår enn noen få alternative metoder. BMI-skanningBody mass index (BMI)-skanning kan bare måle synlig fett på utsiden av kroppen vår, f.eks. inkluderer den ikke gjennomsiktig fett. Skanning etter visceralt fett er bedre siden det inkluderer alle de åpenbare og skjulte fettene som hjelper oss å forstå helserisikoen vår mer nøyaktig. Jo bedre vi kjenner vårt indre fett, jo bedre beslutninger om helse og livet generelt.
Vi vet at å ha for mye indre fett er dårlig for oss. Dette kan øke sannsynligheten for at vi opplever kroniske helseproblemer, som hjertesykdom, diabetes eller hypertensjon. Overflødig visceralt fett får organene våre til å jobbe hardere enn de burde/util slutt, når vi har et overskudd av indre kroppsfett, knuser det organet med press og gjør deres funksjon så mye vanskeligere. Det kan øke stresset, noe som gjør det vanskelig for organene våre å jobbe sammen i harmoni. På lang sikt kan dette føre til flere helseproblemer, og det er derfor det er viktig å gjenkjenne noen av disse dødelige risikoene knyttet til å ha for mye fett inne i kroppen. Denne forståelsen kan drive oss til en sunnere livsstil for ikke å bære litt magefett på innsiden for mye.
Si hei til helsen vår og forstå oss selv litt bedre. Hva vi kan vite fra normal fettskanning: - Vi vil få filtrere det indre fettet hvor mye i kvantitativt og se hvilken mengde som bør komme under minimalt område og hvilket høye nivå som kommer på høy risiko for helseproblemer. De er positive i livene våre til å utløse pengers autoritet når vi forstår helserisiko. Vel, det kan bare være at kostholdet vårt generelt må forbedres, eller kanskje vi trenger å trene mer. Og hvis vi har et helseproblem, så er det åpenbart fornuftig å ringe legen og spørre hvordan du kan unngå å bli syk.
