×
Hvor ofte veier du deg? Vi alle vet at vi kan gå på en vanlig vekt og se hva vekten vår er, men har du noen gang hørt at det finnes en bedre måte å forstå helsen din? Denne unike teknikken kalles hellegeskroppsvægtsjekk. Den kan gi deg mye viktig informasjon om hva som skjer inne i kroppen din! Med dette sagt, ønsker vi også å introdusere deg for flere overraskelser fra Shanghai Youjiu?
A Analyse av totalt kroppsfett Diagnostiske spesialblodtest er noen skanner som bruker mer avanserte verktøy for å måle hele kroppen din, ikke bare de få kiloene på en vanlig vekt. Mer av kroppen din er synlig på denne skanningen: beinene dine, musklene og fettet etc. Når du lærer om disse tingene, bidrar det alle sammen til et klarere bilde av helsen din og hva som skjer i kroppen din. Du kan oppdage at du er motstandsdygtig og har kraftige muskler – eller ikke. Dette er alle fremragende opplysninger for selvforsorg!
Å ta en fullkroppssvektsscanning — Den kan holde deg på linje med hvor frisk (eller ikke) du egentlig er, og hva innsatsene dine har gjort for dine helse-/formmål!! Denne scanningen kan vise deg hvordan kroppen din har forbedret seg over tid hvis du ønsker å fjerne fetten. Det er avgjørende å oppdage om du brenner fett eller bygger muskelmasse. Med denne informasjonen kan du ta smartere beslutninger om hva å spise og hvordan å trene. For eksempel, kanskje du ikke vil bytte fra et treningstilfelle som hjelper deg med å øke muskelmasse. Eller hvis du ser at du må miste noe fett, kanskje kan du justere dieten din frem til da.
Kanskje det beste med en fullkroppsvektsscanning er at den forteller deg hva vekten din består av. Den forteller deg prosenten av muskel, bein og fet i vekten din. Dette kalles kroppskomposisjonen din. Å kjenne til kroppskomposisjonen kan gjøre det mulig for deg å ta viktige tiltak for å forbedre helsen. Du kan også justere dieten og måten du trener på, for eksempel hvis du merker at det er mer fett enn muskel. Med denne informasjonen kan du sette realistiske mål og føle deg inspirert til å holde fast ved rutinen din – noe hardt arbeid.
En fullkroppssvettvektsscanning er også en fremragende måte å oppdage skjulte helseproblemer du kanskje ikke engang er klar over. Hvis scanningen viser at du har for mye organfett, for eksempel, og funksjonene til disse organene er påvirket (f.eks. fettslever), kan det føre til visse helseproblemer som hjertesykdommer eller diabetes. Når du gjør en fullkroppssvettvektsscanning, lar det deg vite om det finnes skjulte helsefare. Når du er klar over disse farene, vil du kunne beskytte deg bedre og ta beslutninger som støtter et mer frisk livsstil.
Regelmessige, fullstendige vektsjekker kan holde deg oppdatert på dine helsemål, slik at du vet om motivasjonene dine virker. Det viser deg hvordan du utvikler deg over tid og om de positive endringene du gjør i livet ditt for å forbedre helsen din. Dessuten, ved å registrere fremgangen du oppnår, kan det yderligere inspirere deg til å fortsette! Disse små seierene vil hjelpe deg til å føle at du gjør fremskritt og holde deg motivert til å jobbe harder.
