×
Hei barn! Dette er det viktigste vi skal lære i dag: våre egne kropper! Våre kropper er fantastiske ting som gjør så mye arbeid hver eneste dag. Har du noen gang tenkt på hva din kropp består av? Den fullstendige legeskanningen er bare en av mange måter å sjekke hvordan det går med ditt vakre jeg.
Men først, la oss lære hva fanden en helkroppsscanning faktisk er. Det er en forbløffende maskin som skanner kroppen din og deler flere ting om den med deg. Tenk på det som et spennende trollaktig element som viser opp i din fysiotype… som om en magisk agnet lærer noe om deg. Din helseinformasjon kan bli avslørt. Det er 100% sikkert, ingen smerte helt; på noen få sekunder!
I del 3, Hva en fullkroppsscanning vil fortelle deg om å kjøre på fetter. Hva er opp mates, så du har hørt at kroppene våre består av forskjellige typer vev? Andre er muskler for å støtte mobiliteten vår, og fett som legger til et lag med varme i det kalde og en isolering mot hudmessige impakter. Du ser, fett er ikke altid slekt. Vau vauu — vi trenger faktisk litt fett for å være friske! Men for mye fett er også skadelig for oss. Her kommer en kroppsscanning virkelig til nytte! Vel, den kan fortelle deg hva slags fett det er i kroppen din. Kjenne din helse: Dette kan avsløre hvorfor det er så vanskelig for deg å holde seg i form.
Neste gang vil vi følge opp med en fullstendig kroppsscanning for å bestemme ditt prosent av leggfett. Ditt leggfettprosent er enkelt sagt hvor mye av vekten din som kommer fra fett. En kampanje, Hold oversikt over kroppen din: Fullstendig Kropps scanning viser deg hvor mye % leggfett du har og hvor de farlige høy % plassene er, Denne informasjonen kan hjelpe deg til å forstå din helsestatus. Du bør kanskje begynne å holde øye med dieten og gå i trening, synes jeg? Frukt, grønnsaker og helkorn er en god måte å komme i gang — fruktjuice eller smoothies.
Så, her er hvordan du kan bygge opp en toppetrivningsplan sammen med en kropsskanning. Hva mener du med å miste vekt eller bli i form: har du prøvd før og mislykket hver gang? Det kan være at vi alle fungerer annerledes! På samme måte som vi alle har ulike smakker og preferanser, det som virker for én person, kan ikke nødvendigvis være riktig eller vellykket for en annen. Derfor er det så viktig å finne en plan du vil kunne holde fast i! En fullstendig kropsskanning vil gi deg nøyaktige målinger av muskler og fett også. Med dette sagt, gjør denne grunnleggende informasjonen det mye enklere for deg å planlegge en strategi som kun passer til ditt livsstilsmål og dine mål for å miste vekt.
Til slutt, fullstendig legeskanninganalyse. Dette er når de setter sammen all skanningsinformasjonen din, og alt blir fornuftig. Det er som et pussleg! Ny informasjon bringer deg nærmere hvem du virkelig er. Dette inkluderer å kartlegge din metaboliske rate, eller hvor raskt du bruker energi fra maten du spiser. På denne måten vil du kunne styre hvor mye du spiser og også den nødvendige mengden trening. Det hjelper deg å finne den rette balansen som kroppen din ELSKER!
