×
Hei barn! Det er bare det viktigere vi vil lære i dag: kroppen vår! Kroppen vår er fantastiske ting som gjør så mye arbeid hver eneste dag. Har du noen gang tenkt på hva kroppen din består av? Helkroppsskanningen er bare en av mange måter å sjekke inn med ditt vakre jeg.
Men først, la oss lære wtf en full kroppsskanning selv er. Det er en fantastisk maskin som skanner kroppen din og deler flere ting om den med deg. Tenk på det som en interessant trolldomsgjenstand som dukker opp i kroppen din ... som kanskje en magisk agent får kunnskap om deg. Helseinformasjonen din kan bli avslørt. Det er 100 % trygt, ingen smerter i det hele tatt; innen få sekunder!
I del 3, Hva en full kroppsskanning vil fortelle deg om å løpe på fett Hva med venner, Så du har hørt at kroppen vår er sammensatt av forskjellige typer vev? Andre er muskler for å støtte mobiliteten vår, og fett som tilfører et lag med varme i kulden og en isolasjon for kutane påvirkninger. Du skjønner, fett er ikke bare dårlig. Whoa whoaa - vi trenger faktisk litt fett for å være sunne også! Men for mye fett er også dårlig for oss. Det er her en kroppsskanning virkelig kommer godt med! Vel, det kan fortelle deg hva slags fett det er i kroppen din. Kjenn helsen din: Dette kan avsløre hvorfor det er så vanskelig for deg å holde deg i form.
Neste gang vil vi følge opp med en full kroppsskanning for å bestemme prosentandelen av kroppsfett. Kroppsfettprosenten din er ganske enkelt mengden av vekten din som kommer fra fett. En kampanje, hold poengsummen for kroppen din: Full Body Scan vet hvor mye % kroppsfett og den farlige høye % som er i det. Denne informasjonen kan hjelpe deg å vite sunnhet. Du bør begynne å passe på kostholdet ditt og gå på treningsstudioet, ikke sant? Frukt, grønnsaker og fullkorn er en god måte å komme i gang på – fruktjuice eller smoothies.
Så her kan du bygge opp en topp treningsplan sammen med en kroppsskanning. Hva mener du med å gå ned i vekt eller komme i form: har før og feilet hver gang? Det kan være at vi alle jobber litt forskjellig! På samme måte som vi alle har forskjellig smak og preferanser, kan det som fungerer for en person ikke være riktig eller vellykket for en annen. Derfor er det så viktig å finne en plan som du kan holde deg til! En full kroppsskanning vil også gi deg nøyaktige mål av muskler og fett. Når det er sagt, gjør denne grunnleggende informasjonen det mye lettere for deg å planlegge en strategi som bare fungerer for din livsstil og mål for å gå ned i vekt.
Sist men ikke minst, full kroppsskanningsanalyse. Dette er når de samler all skanneinformasjonen din, og det gir mening. Det er som et puslespill! Ny informasjon er mer for å komme i nærheten av hvem du virkelig. Dette inkluderer signere din metaboiske pris, eller hvor raskt du bruker strøm fra måltidene du spiser. På denne måten vil du kunne kontrollere hvor mye du spiser og også den nødvendige mengden trening. Hjelper deg med å finne den rette balansen kroppen din ELSKER!
