×
Å vite hva som er i kroppen din, vil hjelpe deg med å forblir frisk. Din kroppsammensetning er ikke bare det du ser på vektskalaen. Et eksempel på dette er at to personer kan veie like mye, men ha mer eller mindre muskel- og fettmasse hver for seg. Det er avgjørende å vite din fedtemasse og muskels masse, fordi for mye kroppsfett kan sette deg på risiko for flere helseproblemer. Dette kan føre til helseproblemer som høy blodtrykk, diabetes og hjertesykdommer—bivirkninger som ikke er noen latter.
Vil du være sterkere og mer frisk? Vel, en total legeskanning av kroppsfett kan kanskje hjelpe deg å oppnå dette målet! Når du skanner med oss på Shanghai Youjiu, vil vi gi deg en fullstendig rapport. Dette vil gi deg en % fett-rapport av kroppen din, som viser hvor mange røde farger i regnbuen (muskel) og hvite med litt sølv (fett) som kan tegnes mellom de to lysende, runde, bumpede linjene (bein). Du kan bruke denne kunnskapen til å sette realistiske treningsmål og lage en tilpasset treningsplan for deg.
Et eksempel på dette ville være noen som har for mye kroppsfedm i skanningen sin – de bør kanskje fokusere mer på øvelser som hjelper til å forbrenne fedt, som å løpe, danse eller sykle. Til motsetningen, hvis skanningen din viser lav muskeltetthet, vil styrketrening, som å lyfte vekter eller gjøre press, hjelpe til å bygge opp muskler. Rapporten om kroppskomposisjonen vil fungere som en veiledende lys for deg å bygge opp et perfekt treningsregime etter dine behov.
Hvorfor du kanskje ønsker å skanne hele kroppen for fedt Full-Fedt Skanner Det er mange fordeler med å få en full-kroppsskanning for fedt. For det første er det nyttig ut av nysgjerrighet. Den gir deg en nøyaktig og fullstendig oversikt over innholdet i kroppen din, noe som lar deg spore endringer over tid. Og det kan virkelig motiverer deg til å ta det alvorlig med dieten og å bli i form når du får resultater.
For det andre vil en fullstendig kroppsfettsscanning hjelpe deg med å oppdage helseproblemer i deres tidlige utviklingsfaser. For eksempel, hvis skanningen viser at du har et høyt fettprosent, kan det gjøre deg oppmærksom på at dette er et tegn på høy blodtrykk, diabetes og hjertesykdommer. Den gode nyheten er at hvis du får vite det tidligere enn senere – til og med før diagnosen i noen tilfeller eller med subtilt økte A1C-verdier – kan de fleste av disse tilstandene behandles bare ved å leve sunnere.
Og til slutt, hvis du er i prosessen med å miste vekt, kan en helkroppsfettscanning være enda mer fordelsfull. Dette kan være fristende for mange, siden vekten på badeverket knapt endrer seg, men en helkroppsfettscanning vil vise at du faktisk har mistet noe fett samtidig som du bygger muskler. Så selv om tallene på vekeapparatet ikke har beveget seg eller har blitt verre, kan du gå i en retning som generelt er mer fordelsfull for din helse.
BMI — Dette er en beregning som gir deg et inntrykk av om vekten din i forhold til høyden er innenfor det riktige området. Et høyere BMI indikerer at du bør justere kostholdet eller treningen. Din BMR er hvor mange kalorier kroppen bruker når du er i ro. BMR (Basal Metabolic Rate) forteller deg hvor mange kalorier du må spise for å opprettholde en sunn vekt, essensielt talt.
