×
Har du noen gang tenkt over hva kroppen din består av inni? Det er ganske fantastisk! Ikke mange mennesker er engog klar over at det skjer underliggende ting inne i dem hele tiden. Hvis du svarte ja på noen av disse spørsmålene, gjør deg en tjeneste, del denne posten og begynn med vår neste 4-ukers utfordring. Hvis du svarte ja, er dette noe du bør prøve – en fullkroppsanalyseapparat. Ved å bruke dette unike verktøyet, kan du oppdage mer om kroppen din på en moro og enkel måte.
Dette er et coolt verktøy som lar deg se ting som kroppsfelett og muskelmasse. Det viser også vanninnholdet i kroppen din sammen med hvor mange kalorier du brenner på en daglig basis. Alt dette kan lære deg hva som vil holde kroppen din sunn og behagelig.
BIA fungerer ved å sende en liten elektrisk strøm gjennom kroppen din. Ikke Alt, ingen smerte i det hele tatt :) Den måler bare hvor mye kroppen din motarbeider strømmen. Når denne elektriske strømmen går gjennom kroppen vil noen av fettet, musklene og beinene ha en annen impedans. For eksempel, hvor mye av disse 5 delene du har, kan analysatoren fortelle. Den fungerer som et magisk speil, så du får se hva som skjer inni deg!
For eksempel, hvis jeg ønsker å redusere vekt, kan jeg bruke analysatoren for å se hvor mye fettkraft du har mistet. Å se tallene gå ned kan være virkelig inspirerende! Å vite hvor mye du har oppnådd, vil holde ditt morals høyt og gi mer motivasjon. Vennene dine og familien QQ kan du også dele resultater med og inspirere dem.
Det andre veldig spennende med den fullkroppsanalyseren er at den kan veilede deg om hva slags mat som er sunn for kroppen din og også fortelle deg hvilke øvelser som passer best for profilen din. Med din kroppskomposisjon kan du se hvor mye muskel- og fettemasse du har. Dette betyr at den har evnen til å formulere en måltid- og treningplan som er perfekt for deg.
Med andre ord, mer protein for vedlikeholdet/veksten av musklene dine. Matvarer som kylling, bønner og nøtter er eksempler på mat som inneholder protein. Hvis du har mye fett å miste, vil det være best å fokusere på øvelser som hjelper med vekttap for beste resultat på sikt. Eksempler inkluderer løping, sykling eller svømming – alle gode måter å brenne kalorier og fett.
For å avslutte, med en fullkroppsanalyseapparat vil du kunne optimere reisen mot dine treningsmål på kort tid. Den gir innsikt som forteller deg hva kroppen din trenger og ønsker, noe som kan veilede matvalg og treningsplaner som fungerer godt for den enkelte (basert på tilpasninger) i stedet for en passer-for-alle-treningregime. Det er virkelig som å ha en oppmuntrer som hjelper deg å lære hvordan du fyller på med brått i tanken din for selvomsorg.
