×
Bioelektrisk impedans er en fancy måte å si at den hjelper oss å finne ut informasjon om hvordan kroppen vår bruker elektrisitet. Dette er spesielt viktig for leger og forskere som kvantifiserer mengden kroppsfett. Informasjon om kroppsfett er avgjørende for helsen vår.
Kroppens elektriske impedans Fungerer ved å sende litt elektrisk strøm gjennom kroppen vår Strømmen er ikke sterk, og den er trygg. Strømmene passerer lett i deler av kroppen vår som er sterkt sammenpresset med vann, for eksempel muskelområdet. Med mindre vann i seg har fettet færre "regulatorer" for strømmen å bevege seg gjennom på vei ned strømmen - dette bremser prosessen. Ved å se på impedans - motstand mot strømmen av kroppsvev som muskler og fett, finner forskerne ut om vi er slappe eller ikke. Forstå helsen vår til kjernen.
Bioelektrisk impedansskala er ment for å finne ut det faktiske kroppsfettet en person har, den samme prosessen og enheten som leger og forskere bruker. Det er skadelig å ha for mye kroppsfett. Derfor bør vi vite hvor mye fett vi har i kroppen. Bioelektrisk impedans er en teknikk som brukes av leger og forskere for å måle om kroppsfett i sunne proporsjoner eller om det er for høyt. Med den informasjonen kan vi bedre forberede og ta kontroll over helsen vår.
Å lese kroppsfett gjennom bioelektrisk impedans er mer realistisk enn noen andre metoder. For eksempel er det ikke like informativt å bare veie noen eller klype huden deres med skyvelære. Denne tilnærmingen er også overlegen ettersom den kan måle fett i andre kroppsregioner som armer, ben inkludert mage. Siden fettprosenten er kjent spesifikt for disse områdene, kan leger og forskere få mer nøyaktig informasjon om en persons totale kroppsfett. Forhåpentligvis vil denne informasjonen hjelpe ppl å bestemme smtg 4 deres helse og fitness.
Men først, la meg forklare noen myter om bioelektrisk impedans og kroppsfett. For eksempel tviler noen på formen på grunn av hva du kan ende med å konsumere eller på annen måte innta vann. Likevel er disse skjevhetene ofte uten innflytelse på resultatene av bioelektrisk impedans. Men det er også nødvendig å huske på at bioelektrisk impedans er en ufullkommen måling. Visse faktorer kan påvirke det - for eksempel lavt vanninntak eller bruk av medisinsk utstyr, som en implantatpacemaker. Denne metoden er nyttig, men den fungerer ikke i alle tilfeller.
