×
Hoi kids! Het belangrijkste wat we vandaag leren is: ons lichaam! Ons lichaam is een geweldig ding dat elke dag zoveel werk verricht. Heb je er ooit over nagedacht hoe je lichaam is samengesteld? De full body scan is slechts een van de vele manieren om in te checken bij je prachtige zelf.
Maar laten we eerst eens kijken wat een full body scan eigenlijk is. Het is een geweldig apparaat dat je lichaam scant en verschillende dingen erover met je deelt. Zie het als een interessant tovervoorwerp dat in je lichaam verschijnt... alsof een magisch agent kennis over je verzamelt. Je gezondheidsinformatie kan worden onthuld. Het is 100% veilig, helemaal geen pijn; binnen een paar seconden!
In Deel 3, Wat een volledige bodyscan je vertelt over hardlopen op vet Wat is er, maatjes? Jullie hebben dus gehoord dat ons lichaam uit verschillende soorten weefsel bestaat? Andere zijn spieren om onze mobiliteit te ondersteunen, en vet dat een laagje warmte toevoegt in de kou en een isolatie voor de huid. Zie je, vet is niet alleen maar slecht. Whoa whoaa — we hebben eigenlijk ook wat vet nodig om gezond te zijn! Maar te veel vet is ook slecht voor ons. Dit is waar een bodyscan echt van pas komt! Nou, dat kan je vertellen wat voor soort vet er in je lichaam zit. Ken je gezondheid: Dit kan onthullen waarom het zo'n strijd voor je is om fit te blijven.
De volgende keer doen we een volledige bodyscan om je percentage lichaamsvet te bepalen. Je lichaamsvetpercentage is simpelweg de hoeveelheid van je gewicht die afkomstig is van vet. Een promotie, Houd je lichaamsscore bij: Full Body Scan weet hoeveel % lichaamsvet je hebt en de gevaarlijk hoge % die erin zit. Deze informatie kan je helpen om te weten hoe gezond je bent. Je kunt maar beter op je dieet gaan letten en naar de sportschool gaan, denk ik, hè? Fruit, groenten en volkoren granen zijn een goede manier om te beginnen —vruchtensap of smoothies.
Dus, hier is de manier waarop je een top fitnessplan kunt opbouwen samen met een bodyscan. Wat bedoel je met afvallen of fit worden: eerder gedaan en elke keer gefaald? Het kan zijn dat we allemaal net iets anders werken! Op dezelfde manier dat we allemaal verschillende smaken en voorkeuren hebben, kan wat voor de een werkt, niet goed of succesvol zijn voor de ander. Daarom is het zo belangrijk om een plan te vinden dat je vol kunt houden! Een full body scan geeft je ook exacte metingen van je spieren en vet. Dat gezegd hebbende, maakt deze basisinformatie het veel gemakkelijker voor je om een strategie te plannen die alleen werkt voor jouw levensstijl en doelen om af te vallen.
Last but not least, volledige bodyscananalyse. Dit is wanneer ze al uw scaninformatie samenvoegen, en het is logisch. Het is als een legpuzzel! Nieuwe informatie is meer om in de buurt te komen van wie u werkelijk bent. Dit omvat het ondertekenen van uw metabolische prijs, of hoe snel u gebruikmaakt van energie uit de maaltijden die u consumeert. Op deze manier wordt u in staat gesteld om te bepalen hoeveel u eet en ook de vereiste hoeveelheid training. Helpt u de juiste balans te vinden waar uw lichaam van HOUDT!
