×
Heb je er ooit over nagedacht hoe je lichaam van binnen is? Het is echt verbazingwekkend! Niet veel mensen zijn zich er zelfs van bewust dat er voortdurend fantastische dingen in hen gebeuren. Als je ja hebt geantwoord op een van deze vragen, doe jezelf dan een plezier, deel dit bericht en begin met onze volgende 4 Week Challenge. Als je ja hebt geantwoord, dan is dit iets dat je misschien wilt proberen: een full-body composition analyzer. Door deze unieke tool te gebruiken, kun je op een leuke en gemakkelijke manier meer over je lichaam ontdekken.
Dit is een coole tool waarmee je dingen als lichaamsvet en spiermassa kunt zien. Het geeft ook het watergehalte in je lichaam weer, samen met hoeveel calorieën je dagelijks verbrandt. Dit alles kan je leren wat je lichaam gezond en comfortabel houdt.
BIA werkt door een kleine elektrische stroom door je lichaam te sturen. Niet helemaal, helemaal geen pijn :) Het meet alleen hoeveel je lichaam zich verzet tegen de stroom. Wanneer deze elektrische stroom door ons lichaam gaat, hebben sommige delen van het vet, de spieren en het bot een andere impedantie. Bijvoorbeeld, hoeveel van deze 5 delen je hebt, kan de analyzer zien. Het werkt als een magische spiegel, dus je krijgt te zien wat er van binnenuit gebeurt!
Bijvoorbeeld, ik wil afvallen zodat ik die analyzer kan gebruiken en kan zien hoeveel vet je bent verloren. Het kan echt inspirerend zijn om de cijfers te zien dalen! Weten hoeveel je hebt bereikt, houdt je geest hoog en inspireert tot meer doorzettingsvermogen. E Je vrienden en familie QQ Ik kan zelfs je resultaten delen en hen ook inspireren,
Het andere erg opwindende aan de full-body composition analyzer is dat het je kan begeleiden bij het bepalen van wat voor soort voedsel gezond is voor je lichaam en het vertelt je ook welke oefeningen het beste bij je profiel passen. Met je lichaamssamenstelling kun je zien hoeveel spieren en vet je in je hebt. Dat betekent dat het de mogelijkheid heeft om een maaltijd- en trainingsplan te formuleren dat perfect bij je past.
Met andere woorden, meer eiwitten voor het onderhoud/de groei van je spieren. Voedingsmiddelen zoals kip, bonen en noten zijn voorbeelden van voedingsmiddelen die eiwitten bevatten. Als je veel vet wilt verliezen, dan is het het beste om je te richten op oefeningen die helpen bij gewichtsverlies. Opties zijn hardlopen, fietsen of zwemmen — allemaal geweldige manieren om calorieën en vet te verbranden.
Tot slot, met een full-body composition analyzer kunt u uw fitnessdoelen in no time optimaliseren. Het biedt inzichten om u te vertellen wat uw lichaam nodig heeft en wil, wat u kan helpen bij het maken van voedingskeuzes en trainingsplannen die goed werken voor het individu (op basis van aanpassingen) versus een trainingsregime dat voor iedereen geschikt is. Het is echt alsof u een cheerleader heeft die u leert hoe u gas in uw selfcaretank kunt stoppen.
