×
Heb je je ooit afgevraagd hoeveel BMI je hebt? Je lichaamsvet is een integraal onderdeel van je leven, maar er zijn momenten waarop je moet weten of het te veel is of niet. Geplaatst op Wil je je conditie checken? Oefendoelen kunnen variëren van gewichtsverlies tot spieropbouw tot gewoon gezond blijven. Nou, als je ja hebt geantwoord dan is een bio-elektrische impedantie lichaamsvet kan helpen! Nou, ten eerste heeft Shanghai Youjiu een mooie machine die je lichaamsvet kan volgen en je nuttige gezondheidsstatistieken kan geven.
Shanghai Youjiu body fat composition machine is een zeer nuttige box om u te helpen met uw gebrek aan informatie. Bio-elektrische impedantieanalyse (BIA), die wordt gebruikt om het percentage lichaamsvet te bepalen. Dit houdt in dat er een kleine elektrische stroom door uw lichaam wordt geleid. Omdat deze stroom zo veilig is, stroomt deze gemakkelijk door delen van uw lichaam die geen vet bevatten, zoals spieren en botten. De machine meet vervolgens de hoeveelheid elektriciteit die erdoorheen gaat en op basis van hoe gemakkelijk deze stroomt, kunnen we tot op zekere hoogte vaststellen hoeveel vet er is ten opzichte van andere cruciale weefsels.
Deze machine biedt u een manier om veranderingen in lichaamsvet bij te houden, overuren. Dit is vooral handig als u wilt afvallen of wat spieren wilt opbouwen. Dus als u bijvoorbeeld beter gaat eten en wat meer gaat bewegen, kan het laten zien hoe uw lichaamsvetpercentage daadwerkelijk verandert. Het zal u gemotiveerd en geïnspireerd maken om te verbeteren, zodat het u motiveert om op het juiste pad te blijven.
De Shanghai Youjiu lichaamsvetmeter testen heeft ervoor gezorgd dat dit is uitgekomen, veel nauwkeuriger dan andere manieren om te verifiëren of u hoge niveaus draagt. Er zijn nog andere manieren, zoals huidplooimeters of BMI (Body Mass Index). BIA is een nauwkeurigere methode om lichaamsvet te meten, omdat het ons een daadwerkelijke meting geeft. Huidplooimeters zijn daarentegen nogal afhankelijk van hoe nauwkeurig iemand metingen doet (en het kan een echt probleem zijn als ze dat niet doen), maar deze machine heeft alles ingebouwd in één solide eenheid, dus er is veel minder ruimte voor fouten. Ook is BMI alleen voor lengte en gewicht, maar deze machine toont lichaamsvet direct, wat ik veel nuttiger vind.
Voor mensen die een specifiek fitnessdoel nastreven, of dat nu afvallen of spieren kweken is, kan het begrijpen van het lichaamsvetpercentage alles betekenen. Als je bijvoorbeeld wilt afvallen, kun je daarna een lichaamsvetcompositiemachine gebruiken om je training bij te houden. Dit is belangrijk om ervoor te zorgen dat het gewichtsverliesproces niet ook het verlies van spieren inhoudt, alleen dan kun je gezond blijven. Omgekeerd liegt dat regelrechte bewijs ook niet om de reden om massa te kweken. Hoe je lichaamsvetpercentage afneemt naarmate je spieren kweekt.
Shanghai Youjiu lichaamsvet compositie machine om u te helpen de algehele situatie van uw lichaam te controleren! Gewapend met uw lichaamsvetpercentage, bent u niet alleen in staat om slimmer te eten en te sporten... Bijvoorbeeld, als u meer lichaamsvet heeft dan gewenst, kunnen veranderingen in het dieet omvatten gezonder eten door voldoende fruit en groenten te consumeren, evenals magere eiwitten. U kunt ook lichaamsvet verminderen en magere spieren vergroten door meer oefeningen. Door het te combineren met de bovenstaande cardiovasculaire trainingen kunt u lichaamsvet verliezen en ook een laag niveau behouden als uw lichaam vouwt op de plaats waar het zou moeten zijn. Dit voorkomt dat u aankomt, dat u bent verloren of spiermassa als u niet traint.
Nou, met de Shanghai youjiu body fat composition machine zal dat het verschil maken waarmee je kunt veranderen en geweldige fitnessdoelen kunt bereiken. Dit kan je helpen bij het afvallen, spiermassa opbouwen of gewoon fit worden. Je lichaamsvetpercentage vertelt je meer over hoe mager of vet je bent en gecombineerd met het bijhouden van DEXA is het erg krachtig om je te helpen bij het maken van voedselkeuzes en welke oefeningen.
