×
Lichaamssamenstelling is een indicator voor onze algemene gezondheid. Een hoog percentage lichaamsvet kan bijvoorbeeld een indicatie zijn dat u meer kans hebt om gerelateerde gezondheidsproblemen te ontwikkelen, zoals hartziekten en diabetes. Als u daarentegen meer spieren hebt, kan dit juist een goede zaak zijn, omdat gezonder zijn betekent dat uw lichaam beter is uitgerust om met stress om te gaan.
Door een body composition check te doen, kunt u uw gezondheid beter begrijpen en wat dat voor u betekent. Door deze test te doen, krijgt u een beter inzicht in uw lichaamssamenstelling en hoe deze factoren uw gezondheid kunnen beïnvloeden. Gewapend met deze informatie kunt u betere voedingskeuzes maken, evenals andere levensstijlkeuzes zoals sporten en een bezoek aan de dokter.
Bodyscan (voor jou als): Als je wilt afvallen, in vorm wilt komen of je workouts wilt verbeteren, kan een bodyscan nuttig zijn. Het helpt ook om je fitnessdoelen haalbaar te houden. Belangrijkste voorbeeld:Als je doel is om je lichaamsvetpercentage te verlagen, kun je een workoutplan maken dat zich richt op beide - het verbranden van vet en het opbouwen van spieren.
Met de resultaten van de bodyscan om de hoek, kunt u uw fitnessdoelen behalen. Het zal nauwkeurige metingen uitvoeren die aangeven wat de huidige positie van uw lichaam is, en deskundig advies geven om iets nieuws te weten over de workout output. Nog belangrijker, leren waar uw lichaam in uitblinkt — en waar u nog in zou kunnen verbeteren — kan helpen blessures te voorkomen, waardoor u niet alleen beter wordt in de sport, maar ook in alle aspecten van het leven.
Uw benadering van gezondheid is individueel en een controle van uw lichaam dicht bij huis kan zaken in perspectief plaatsen. U moet weten hoe u in elkaar zit (d.w.z. uw lichaamssamenstelling) om dienovereenkomstig te handelen! Als uw doel is om vet te verliezen, spieren op te bouwen of gewoon in dezelfde conditie te blijven, zal een bodycheck u helpen om hiernaartoe te bewegen en het bij te houden.
Hoe uw proportionele hoeveelheid vet en spieren in het lichaam ligt, kan een enorme invloed hebben op het algehele welzijn. Dus als u visceraal vet hebt verzameld, is dat de verbrandende spier en uw metabolisme zal vertragen (wat betekent dat het moeilijker wordt voor uw lichaam om energie te produceren), wat mogelijk kan resulteren in gezondheidsproblemen zoals hartziekten. Aan de andere kant kan te zwak zijn en een gebrek aan spiermassa dagelijkse klusjes moeilijker maken, zoals traplopen of boodschappen tillen. Intuïtief kunt u begrijpen hoe vet- en spierverdeling uw gezondheid op verschillende manieren beïnvloedt; Vind een bodyscan bij mij in de buurt die u zult zien door de rapportuitvoer te doen.
Bodyscans bij Shanghai Youjiu zijn grondig en de resultaten geven een uitgebreid overzicht van uw lichaamsinhoud. Wij helpen u te begrijpen wat uw metingen kunnen betekenen en hoe ze uw gezondheid kunnen beïnvloeden. Bovendien helpen we u te schetsen hoe u het beste uw lichaamssamenstelling in de gaten kunt houden en deze gezond kunt houden tot in de eeuwigheid.
