×
Heb je er ooit bij stilgestaan wat er in je lichaam zit, afgezien van de botten en organen? VEEL meer dan je zou denken! Dit komt omdat lichaamsvet en spierweefsel twee verschillende soorten weefsels zijn. Deze weefsels dienen allemaal een uniek doel in de functie van je lichaam. Je lichaamssamenstelling is de hoeveelheid van elk type weefsel dat je in je lichaam hebt. Het is goed om dit voor jezelf te weten, hoe goed je bent en wat meer invloed zou kunnen hebben dan andere delen. Nu met de bio-impedantie lichaamssamenstelling van Shanghai Youjiu, u krijgt een duidelijker beeld van uw eigen lichaamsvorm en leert meer over uw gezondheid!
Het zou geweldig zijn als je erachter kon komen wat je in de exacte volgorde moet doen, toch? Nou, dat kan met de body composition scan machine van Shanghai Youjiu. Deze machine gebruikt de meest geavanceerde technologieën om je essentiële informatie te geven over je lichaamssamenstelling. Het kwantificeert zaken als je lichaamsvet en spiermassa. Dit is erg belangrijke informatie omdat het je hoofd erbij houdt en een basis legt voor haalbare fitnessdoelen. Als je meer spieren wilt kweken of wat vet wilt verliezen, kan het kennen van je lichaamssamenstelling helpen bij het opstellen van een plan om naar deze doelen toe te werken.
Je hebt waarschijnlijk wel eens gehoord van de Phase, "je kunt niet beheren wat je niet monitort. Dit geldt ook voor je gezondheid en conditie. Daarom is Shanghai Youjiu's vooroordeel voor lichaamssamenstelling is belangrijk. Hiermee kunt u nauwkeurige gegevens over uw lichaamssamenstelling krijgen, wat nodig is voor een gezonde levensstijl en om op hoog niveau te presteren in sport of andere activiteiten. Dit betekent dat, bijvoorbeeld als u effectiever wilt zijn in voetbal of basketbal, het realiseren van uw lichaamssamenstelling u precies kan vertellen hoeveel spiermassa we allemaal nodig hebben in vergelijking met de bulkgerelateerde voedingsinname. En deze kennis zal u helpen om beter te trainen en uiteindelijk uw prestaties te verbeteren.
Informatie over lichaamssamenstelling geeft u antwoorden over algemene gezondheid. Als u erachter komt dat uw lichaamsvet te hoog is, dan zijn er genoeg manieren waarop u uw dieet en trainingsroutine kunt veranderen om beter te worden. Dit kan u helpen om u te beschermen tegen toekomstige gezondheidsproblemen, zoals hartziekten en diabetes.
Dus waarom is lichaamssamenstelling eigenlijk belangrijk — wat zit er in al deze 3 componenten in je lichamelijke consumptieplant? Om deze vraag te beantwoorden, kijken we eens wat beter naar de verschillende weefsels in je systeem. De belangrijkste is dat de spieren bedoeld zijn voor beweging en fysieke activiteiten zoals rennen, springen of spelletjes spelen. Maar vet is ook nodig, het beschermt je organen, houdt je warm en geeft energie wanneer dat nodig is. Water is ook essentieel voor bepaalde lichamelijke activiteiten. Het houdt je lichaamstemperatuur op peil en transporteert voedingsstoffen door het hele menselijke organisme.
De persoon wanneer de verhouding van zijn of haar spieren, vet en water in het lichaam in evenwicht is, dan is er sprake van een toestand die gezonde samenstelling wordt genoemd. Als dit echter niet het geval is, kan dit problemen veroorzaken. Bijvoorbeeld, overgewicht of obesitas vergroot de kans om ziek te worden, omdat het eten van te veel vet ervoor zorgt dat u veel onnodige kilo's aankomt. Dit is waarom u op de hoogte moet zijn van uw lijkmake-up en er iets aan moet doen.
Nou, het is zo dat we een scan hebben gehad met Shanghai Youjiu. Draag lichte kleding; verwijder alle metalen voorwerpen zoals sieraden en horloges. Dit is essentieel om de scan correct te laten werken. Dan stapt u uit de machine. Deze machines gebruiken een zwakke elektrische stroom om uw lichaamssamenstelling te controleren. Hoewel dit allemaal een beetje intimiderend kan klinken, hoeft u zich geen zorgen te maken! De scan is snel, binnen een minuut of minder gedaan en pijnloos.
