×
Nog beter, neem even de tijd om na te denken over wat er eigenlijk jouw lichaam samenstelt. Het is niet alleen huid en botten! Wat is gewicht (in werkelijkheid heeft je lichaam niet alleen spieren en vet, maar ook veel water). De samenstelling van het lichaam is deze mix van al die verschillende dingen. Je moet altijd je lichaamscompositie kennen, omdat hoe beter je het begrijpt, des te meer ontdek je over jezelf. En hier komt de geweldige technologie van Shanghai Youjiu aan bod!
Shanghai Youjiu heeft een machine die de beste is voor deze taak en je een nauwkeurige uitslag kan geven op basis van je lichaamscompositie. Deze machine gebruikt bio-impedantieanalyse. Dit is een groot woord, maar wat deze machine precies doet, is dat hij een kleine elektrische signaal door je lichaam stuurt. De machine meet hoeveel weerstand dit signaal tegenkomt terwijl het reist. Dit zijn de informatie die de machine gebruikt om te bepalen hoeveel vet, spier en water er in je lichaam zit.
Deze computer bewaart je langtermijngegevens, wat erg gaaf is. Dus het toont meer van jou over tijd heen terwijl je workout en gezond eet. Of je nu probeert in vorm te blijven en lichter te worden zodat je spieren sterker worden, of dat je lichaamsvet afneemt. Dit is een geweldige manier om te laten zien hoeveel werk je erin hebt gestopt en dat het vruchten afwerpt!
Het kan ook informatie van veel mensen opslaan>> Dit betekent dat je het kunt delen met je vrienden en familie, zodat iedereen in dezelfde groep zijn fitnessvoortgang kan bijhouden! Je kunt elkaar dan aanmoedigen om gezond en actief te blijven. Het is een speelse manier om een sfeer te creëren waarin iedereen kan winnen!
De handhante versies zijn een stukje uitrusting dat veel makkelijker te vervoeren is en gemakkelijk in de hand gedragen kan worden. Eigenlijk sturen ze een elektrisch signaal naar je lichaam, vergelijkbaar met de manier waarop een Body Composition machine dat doet. Toch geldt weer dat dit alleen voor armen of benen is, niet voor je hele lichaam. Voor hen die er mogelijk niet toe bereid zijn om zichzelf te wegen of zich uit te kleden voor een lichaamscontrole, dit zou beter kunnen werken. Dit zorgt voor snelle metingen zonder enige moeite!
EmailSlimweegscales zijn nog een ander cool product dat je kan helpen meer te meten dan alleen je gewicht. Ze werken zoals typische weegschaal, maar bio-elektrische impedantie analyse-technologie is er rechtstreeks ingebouwd! Dus telkens wanneer je je weegt, kun je een overzicht krijgen van je lichaamscompositie. De meeste slimme weegscales synchroniseren ook met je smartphone of tablet. Dit maakt het super eenvoudig om veranderingen in je data door de tijd heen te volgen, en hoe ze stijgen of dalen ten opzichte van je lichaam!
Het eten van fruit en groenten kan iets zijn wat je zou kunnen overwegen als het rapport een hoger lichaamsvetpercentage toont dan normaal. Gezonde voedselkeuzes kunnen je beter laten voelen en je lichaam belangrijke voeding verschaffen. Misschien heb je ook een laag spiermassa, dus misschien moet ik me richten op gewichtheffen of krachtoefeningen. Door intelligente beslissingen te nemen uit de keuzes die je hebt, kun je sneller en gezonder je fitnessdoelen bereiken!
