×
Weet u hoeveel spier- en lichaamsvetmassa uw samenstelling omvat? Dat is een goede vraag! Het antwoord kunt u vinden via een speciale test van lichaamssamenstelling, genaamd Body Composition Test. Deze test is nuttig omdat het u uw lichaamssamenstelling laat zien, zoals spieren, vet, water en andere dingen in het menselijk lichaam. Uw spier-tot-vetverhouding is het enige dat u MOET weten voor een goede gezondheid. Als u deze informatie kunt begrijpen, hoop ik dat het u zal helpen betere keuzes te maken om mogelijk gezonder te blijven en van het leven te genieten.
Een lichaamscompositietest doen is een nauwkeurige manier om te weten hoe fit je bent. Over het algemeen betekent dit dat je in vorm bent met veel spieren en weinig lichaamsvet. Dat is een hele opsteker! Maar als je ontdekt dat je vet-spierverhouding hoger is, beschouw dit dan als een vlag die omhoog gaat en je vraagt of je fit moet zijn. Laten we voor echte motiverende hulp gevenfitness mentaliteit kan worden aangepast mijn trainingshandleiding of zelfhulpgids. Met deze test kun je je voortgang in de loop van de tijd opslaan, wat cool is! Je kunt zien hoe je conditieniveau omhooggaat als je zweet en gezond eet. Op deze manier kun je zien wat werkt en wat nog wat werk nodig heeft.
Nee, overtollig lichaamsvet is niet gezond! Het is waar! Een laag lichaamsvetpercentage kan u laten weten of er een gezondheidsprobleem is, zoals diabetes, hartziekten en andere potentiële problemen. Het weten hiervan helpt om doelen te stellen als u wilt afvallen. U kunt ook een beoordeling doen om te zien hoe het met u gaat op weg terug naar gezondheid. Dus wat u wilt doen, is u laten testen en opnieuw laten beoordelen met een lichaamscompositietest waarin u zult weten hoeveel LICHAAMSVET % gezond voor U is, zodat u er nu aan kunt werken.
Doe je veel moeite in de sportschool en krijg je weinig compensaties? Dit is iets dat ongelooflijk vervelend kan lijken, raak niet in paniek! Maar zodat je kunt bedenken waarom dit gebeurt - doe de test! Je zult kunnen zien of je meer spieren of minder vet nodig hebt door de verhouding van je spieren en vet te meten. Dit is onschatbare informatie als het gaat om het plannen van je programmering. Als je bijvoorbeeld beseft dat je meer opgeslagen vet moet tellen, moet je cardio-oefeningen doen, zoals hardlopen, fietsen of zwemmen om het vet te verbranden. Aan de andere kant, als je ontdekt dat je spieren in omvang zijn afgenomen, kan het ideaal zijn om krachttrainingsactiviteiten zoals gewichtheffen of push-ups te verhogen, waardoor spieren kunnen groeien.
Een lichaamscompositietest is een van de meest effectieve manieren om snel een blik te werpen op uw algemene gezondheidstoestand. Het biedt u een manier om niet alleen uw spier- en vetpercentage te controleren, maar geeft u ook andere informatie, zoals hydratatieniveaus of botgezondheid. Ken UW lichaam, zodat u de beste beslissingen kunt nemen bij het kiezen van welke voedingsmiddelen u eet en/of hoe U uw spieren beweegt. Gewapend met deze feiten kunt u een strategie ontwerpen die u kunt volgen om uw doelen te realiseren en hoe; welke hefboom voor de operatie elke dag goed bij U werkt.
Shanghai Youjiu — elk gezond lichaam en geest is er NU! Daarom bieden we lichaamscompositietests aan om onze klanten te ondersteunen op hun gezondheids- en fitnessreis. We hebben state-of-the-art technologie en we kunnen zeer nauwkeurige informatie over u verstrekken, waarschijnlijk net iets meer dan wat uw weegschaal u vertelt! Of u nu een professionele atleet bent die zijn prestaties wil verbeteren, of gewoon op zoek bent naar een betere gezondheid en vitaliteit in het dagelijks leven — wij hebben de tools en kennisbank om u te ondersteunen.
