×
Дополнително, скенирањето на составот на телото може да се користи за да се одреди вашиот БМИ или индексот на телесна маса. Индексот на телесна маса (БМИ) ја мери количината на телесните масти користејќи ја вашата висина и тежина. Овој вид на скенирање обично вклучува уред кој испраќа слаба електрична активност низ вашето тело. Оваа струја ги мери различните компоненти во вашето тело: маснотии и мускули. Ова е процес кој може ефикасно да ви ги даде соодветните информации за вашето тело и нема да им наштети или да ги загрози долгорочните процеси на метаболизмот.
Ако се занимавате со здравје и фитнес, проценувањето од што е направено вашето тело ќе претставува голема корист. Може да се појават проблеми, на пример ако носите вишок телесни масти. Срцевите заболувања, дијабетесот и високиот крвен притисок се само неколку од главните здравствени проблеми што може да резултираат. Спротивно на тоа, ако водите седентарен начин на живот и немате многу мускули, вашата способност да учествувате во забавни активности може да биде ограничена. Ова може да вклучи спортување, трчање или дури и труд за носење тешки работи како кутии и се што е помеѓу тие активности.
Без разлика дали сакате да бидете поздрави или ако сакате да започнете со тренинг и нутритивен план за да може да се подобри нивото на вашата кондиција, тогаш скенирањето на составот на телото ќе ви помогне да се едуцирате и да се стремите напред со совети за тоа кои чекори треба да се преземат. Ако дебеломерот на кожните набори открие дека имате високи телесни масти, тогаш шансите се единствениот пристап е да ја намалите тежината. Еден начин да се постигне ова е со правилно јадење и редовно вежбање. Јадењето повеќе овошје и зеленчук, кои се храна богата со хранливи материи што ќе ви помогнат да се чувствувате сити на долг рок заедно со цели зрна.
Исто така, ако скенирањето покажува дека ви недостасува густина на мускулите, може да има корист да започнете да правите некои вежби за обука за сила. Вежби што треба да ги правите кога сте подготвени да станете посилни и да го ставите новиот мускул. Видови тренинзи за сила вклучуваат кревање тегови, користење на ленти за отпор или правење склекови. Чувајте ги скенирањата на телото за да проверите колку добро напредувате откако ќе имате план.
Анализа на биоелектрична импеданса: БИА е техника која користи електрична струја за да го процени составот на телото. Овој тип на третман е неинвазивен, така што воопшто не ме боли и прилично само попогоден за мене. Иако постојат неколку начини за мерење на податоците, на мерењето може да влијаат различни фактори како што се водата во вашето тело и квалитетот на машината што ја користите.
Целиот технолошки скенирање на составот на телото само се подобрува и се менува цело време. Во тој процес се создаваат нови попрецизни и поедноставни машини за користење. На пример, некои од новите машини се префрлија на 3D сликање. Ако нешто, тоа е уште посеопфатно, нудејќи комплетна мапа на сè, од мускулна маса до основна стапка на метаболизам и може да прикаже исклучително точна слика за целокупното здравје.
Скенирањето на составот на телото, исто така, навистина прогресивно станува мејнстрим за секого. Повеќето спортски сали, фитнес центри и здравствени клиники наплаќаат за скенирање на составот на телото. Така, повеќе луѓе можат да откријат важни работи за нивните тела. Некои уреди се исто така многу евтини за работа во вашата куќа. Бидејќи машините се прифатливи за корисникот, можете да го проверите составот на вашето тело во секое време.
