신체에 얼마나 많은 지방이 있는지도 궁금할 것입니다. 많은 사람들이 건강을 이해하기 위해 체지방을 측정하고 싶어합니다. 신체에 얼마나 많은 지방이 있는지 아는 방법은 여러 가지가 있습니다. 그러나 모든 방법이 충분히 유능한 것은 아닙니다. 이 기사를 읽고 체지방을 테스트하고 자신에게 적합한 방법을 선택하는 가장 좋은 방법을 알아보세요. 신체 지방량을 확인하는 가장 좋은 방법 언더그라운드 비디오 그렇습니다. 이 방법은 모든 영화 영웅을 데려갈 것입니다. 정확한 신체 데이터로 저울에 올라야 합니다. 처음에는 일반적인 체중 측정과 마찬가지로 저울에 올라서고 잠수복을 입고 낙하산 점프를 하는 것처럼 합니다. 이 방법은 가장 정확한 방법 중 하나로 간주됩니다. 실제 체중과 수중 체중 사이의 계수는 지방 조직의 직접적인 백분율을 제공합니다. DXA 스캔 이 방법은 제국 용어를 적용합니다. 특수 X선 사진으로 신체 구성을 놀라운 정밀도로 보여줍니다. 이 사진은 지방, 근육, 뼈를 묘사합니다. 밀도의 차이로 돋보기를 사용하여 신체의 정확한 지방 백분율을 계산할 수 있습니다. BIA 검사 이 분석은 더 일반적입니다. 신체와 신체 부위가 전류를 통과한다는 사실에 근거하는데, 전류는 무해하지만 신체가 얼마나 뚱뚱한지 알려줍니다. 가정용 스케일러를 사용하거나 매장에서 스케일을 구매하여 수행할 수 있습니다.
또한 신체적 한계를 고려하세요. 또는 건강 문제로 어려움을 겪는 경우 특정 검사가 어려울 수 있습니다. 또한 검사 가격과 수행하는 것이 얼마나 간단한지 생각해보세요. 비용 및 정확도 측면에서 동등하게 효율적이지 않습니다. 즉, 일부 검사는 매우 정확할 수 있지만 가격이 비쌀 수 있습니다. 다른 저렴한 명령은 사용자가 더 많은 시간을 낭비하게 할 수 있습니다.
상하이 유주는 업계 표준 검사 기준을 준수하는 매우 우수한 체지방 검사를 여러 가지 제공합니다. DXA 스캔(체지방 측정에서 가장 높은 정확도 제공) - DXA 스캔은 전체 및 지역화된 신체 구성을 평가하는 가장 좋은 방법 중 하나이므로 이 부분에서 탁월합니다. 전문가가 검사와 결과를 제공하여 쉽게 해독할 수 있습니다.
통증 없고 효과적인 블루 포토다이내믹 홈 트리트먼트인 블루 라이트 테라피선글라스를 착용한 것과 같은 환경을 조성하는 블루 필터 안경우리는 BIA에 대한 간단한 소비자 테스트를 제공합니다.이러한 테스트를 수행할 때 신체 구성의 지방을 계산하도록 설계된 저울을 사용하여 신체를 통해 전기가 어떻게 흐르는지 측정할 수 있습니다.즉, 완성된 "솔루션"은 실제로 많은 판매자에게 똑같이 좋은 솔루션이지만 전문가를 불러올 필요는 없습니다.
이것이 건강에 중요한 이유이고 체지방을 추적하는 방법입니다. 하지만 지방 감량에 관해서는 저울에 있는 숫자가 체지방 비율만큼 중요하지 않다는 것을 알게 될 수 있습니다. 체중은 지방과 근육을 저울에 구분하지 않기 때문에 그다지 중요하지 않습니다. 매우 오해의 소지가 있습니다.
근육을 키우는 것을 목표로 한다면, 체지방을 주시하면 체중이 늘고 있다고 생각할 때 단순히 조직이 추가된 형태의 칼로리가 아니라 실제 성장이라는 것을 알 수 있습니다. 그러면 체내 지방이 많을 경우의 위험을 이해할 수 있습니다.
결론은 이렇습니다. 모든 체지방 검사가 동일하게 만들어진 것은 아닙니다. 어떤 검사가 다른 검사보다 더 정확한 경우가 있습니다. 또는 특정 상황에서 검사가 더 잘 작동하는 경우도 있습니다. 먼저 체지방을 측정하는 이유를 생각해 보고 어떤 측정치가 무엇을 가장 잘 알려줄 수 있는지 알아보기 위해 조사를 해야 합니다.
