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偽科学に立ち向かう

今日、多くのフィットネスの専門家がクライアント個々のニーズを無視して、市場性のあるプログラムを作ることに過度に焦点を当てています。彼らは「革新的」で「万人向け」と称されるプランを宣伝し、短期間で劇的な結果を約束します。しかし、これらのプログラムにはその主張を裏付けるデータがしばしば欠けています。

マーケティングが教育を押しのけ、科学の真実性が疑問視されています。フェイクニュースや疑似科学が蔓延しており、消費者はフィットネスにおける真実を見分けることができなくなっています。

グリュックキン드は、実証された研究に基づくフィットネスプログラムの必要性に気づき、有効な測定を通じて実際の進歩を示すことができました。クライアントに体内で起こっている変化を実際に見せることで、信頼を築き、長期的な関係を育むことができたのです。

「これが現在のあなたの生物学的マーカーです。あなたの目標とニーズに基づいて、このマーカーを使って時間とともに進歩を追跡するための計画を作成します。」

このマーカーは、コーチがクライアントの強みと弱みを特定し、柔軟性、筋力、スタミナに応じてフィットネスプログラムをカスタマイズするのに役立ちます。クライアントとコーチは、体組成や生命徴候の改善を一緒に観察し、必要に応じて目標達成に向けて継続的な進歩を確保するために計画を調整できます。

真実へのコミットメント

フェニックスの評価プロセスは、5年にわたる試行錯誤を経て洗練されました。彼のキャリアの初期、グリュックキンは複数の手動カルパーアンプを用いて体脂肪を測定し、脂肪スコアを生成していました。しかし、同じクライアントでも6つや7つ異なる体組成スコアが出ることがありました。彼は自分が本当にクライアントを測定しているのではなく、その人のプロフィールに合うスコアを選んでいるだけだと気づきました。それでも、カルパーは安価で使いやすいことから業界標準でした。

グリュックスキンは最終的に、カーペットの欠点が利点を上回ると認識しました。彼はクライアントのために完璧なトレーニングプログラムを設計できても、測定値が不正確であれば、計画全体がクライアントの真のニーズではなく、誤った評価に基づいてしまうことになります。彼はツールをアップグレードする決意をし、医療専門家や研究者が使用する体組成測定装置について調査を始めました。例えば DEXA、Bod-Pod、水中秤量、そして生体電気インピーダンス分析などです。

「カーペットからこれらの装置に切り替えるのは経済的ではなかったですが、私は真実を求めています。それを得るためなら何でもやる覚悟です。」

彼は研究中に、医者の診察室でYoujoy X ONE SEを発見しました。医者はこのデバイスを使用して患者の基準データを評価し、それを機能改善、リハビリテーション、そして寿命延長に役立てていました。GlückskindはすぐにYoujoy X ONE SEの価値に気付きました。これは実測値に基づく、年齢や性別から推定されたものではない、正確で詳細な体組成分析が可能な医療グレードのデバイスでした。

Youjoy X ONE SEの精度を確認するために、Glückskindは他の体組成計測デバイスと比較するテストを行いました。

Youjoy X ONE SE: チートできないデバイス

彼はYoujoy X ONE SEをBodPod、さまざまなカリペア、DEXA、水中秤量、DSM-BIAなどのデバイスと比較し、他のゴールドスタンダード機器に対するその精度を理解しようとしていました。彼はさらに、各デバイスのメーカー代表をフェニックスフィットネスに招待して製品のデモを行い、テストプロトコルが正確に従われていることを確認しました。その後、変数を変更してYoujoy X ONE SEが本当にそのように信頼性が高いかどうかを確認しました。

"Youjoy X ONE SEが最良の選択肢となったのは、システムを壊そうとし、欺こうとしたからです。しかし、私たちが何をしても、それは常に正しいスコアを示しました."

グリュックスキンドは意図的にテストガイドラインに違反して、各デバイスの反応を見守りました。彼はクライアントをトレーニング前後で測定し、体水分構造の変化を観察しようとしました。他のデバイスはトレーニング後の身体が経験する実際の変化を示すことができませんでしたが、Youjoy X ONE SEはアスリートの体水分の違いを明確に表示し、それが圧倒的な勝者となりました。

"再現性と有効性に関しては、Youjoy X ONE SEが他を圧倒しています。それは私たちに信頼できる数値を提供し、フィットネスプログラムの効果を評価するのに役立っています."

Youjoy X ONE SE結果シートによるより深い洞察

今日、フェニックスはエリートアスリートのトレーニングから日常のフィットネス愛好家まで、すべての手法にYoujoy X ONE SEを完全に統合しました。すべてのフェニックスクライアントは、初期評価および継続的な評価プロセスの一環としてYoujoy X ONE SEを使用します。

例えば、クライアントの筋肉量データは、トレーニングプログラムだけでなく、栄養計画にも使用されます。Youjoy X ONE SE結果シートは、各身体部位の筋肉量レベルを表示し、それが適切に発達しておりバランスが取れているかどうかを示します。その後、フェニックスのコーチはクライアントの特定のニーズに基づいてカスタマイズされたトレーニングプログラムを作成します。

コーチは、筋肉量が代謝や基礎代謝率にどのように影響するかを説明し、栄養計画の基盤を形成することができます。Youjoy X ONE SE リザルトシートは、クライアントの体が自然に1日に燃焼するカロリーの基準を提供し、コーチが脂肪を減らしながら筋肉量を増やすために必要な正確なマクロ栄養素の摂取量を計算できるようにします。

さらに、フェニックスのコーチは、筋肉量の増加と脂肪の減少が全体的な健康にどう関連するかを結びつけることができます。Youjoy X ONE SEの内臓脂肪測定値は、クライアントの内臓脂肪が健康的な範囲内にあるかどうかを示します。内臓脂肪を減らすことで、コーチはクライアントが将来の健康問題、例えば心臓病や糖尿病のリスクを下げるのに役立ちます。これらのデータポイントにより、クライアントは身体的健康と全体的なウェルビーングのつながりを理解でき、フェニックスフィットネスの信頼性と価値がさらに高まります。

Youjoy X ONE SEの体組成テストは、フェニックスがスポンサーするクロスフィットアスリートに対する指導にさらなる洞察を提供しています。このデバイスの出力を他のツールと組み合わせることで、コーチたちは新しい視点を得ています。例えば、強制呼気量（FEV）をYoujoy X ONE SEの筋肉量測定値と比較することで、コーチはアスリートの酸素交換能力やスタミナレベルを評価することができます。

フェニックスとYoujoy X ONE SEが牵引するフィットネスの未来

グリュックキン트氏は現在のフィットネス業界の状況に満足していないものの、その将来像には期待を寄せています。人々は健康目標を設定し達成するために測定の重要性をますます認識しており、パーソナライズされたスコアを求めています。そして、それを示す技術はよりアクセスしやすく、正確さを増しています。フィットネスコーチは、このデータを解釈し、個人の健康状態に基づいて適切なプログラムを作成する方法を学ぶ必要があります。