自分の体が実際は何でできているのか疑問に思ったことはありませんか? 興味深い質問です! 体組成検査でわかること 測定対象: この検査では、体内の脂肪、筋肉、水分の割合を評価します。 しかし、もっと大きな疑問は、体組成検査にはいくらかかるのかということです。 このブログでは、一般的な体組成検査の費用と、なぜ検査を受けることが健康にとって良いことなのかについて明らかにします。
BIA: 体内の電気の流れ具合を測定するテストです。体重を構成する脂肪、筋肉、水分の量を概算で示します。嬉しいことに、BIA テストは、この機能を備えた特別な体重計を使って自宅で行うことができます。あるいは、ジムやクリニックに行って自分でテストを受けることもできます。BIA テストには実際の費用がかかります。通常、20 ドルから XNUMX ドル以上かかります。費用は、誰がテストを行うか、どのような機器を利用できるかによって異なります。
皮下脂肪の厚さを測る: 医療従事者が、脇の下の体のいくつかの部位の皮膚と脂肪をつまんで測定します。これにより、皮下脂肪の量を簡単に判断できます。このテストは、認定フィットネス専門家または医療従事者が行うことができます。皮下脂肪の厚さの測定にかかる費用は 10 ～ 40 ドル程度なので、ほとんどの人にとって手が届きやすいものです。
DEXA: 体組成検査のゴールド スタンダード。最大の特徴は、骨密度、筋肉量、体脂肪の非常に正確な測定値が得られることです。DEXA: 少量の放射線を使用して、100 種類の異なる量の X 線が体に吸収されるかどうかを測定します。DEXA 検査の精度が高いため、ほとんどのスキャンよりも高価です。このタイプの検査の推定コストは 300 ～ XNUMX ドルです。
たとえば体重を減らす場合、体脂肪率を知ることで、健康的な数値に達するためにどのくらい体重を落とせばよいかのヒントが得られます。また、筋肉が少なく脂肪が多いという体の不均衡を指摘することもできます。これにより、筋肉が本当に小さすぎるのか、それとも体重を覆っている最も危険なタイプの脂肪である内臓脂肪なのかがわかります。内臓脂肪が多すぎると、心臓病や糖尿病などの慢性疾患のリスクが高まる可能性があるため、自分の体の状態を知っておくことは役に立ちます。
さらに、他のグループの患者は、一部の健康保険で DEXA 検査がカバーされています。これらの人々は、閉経後の女性や骨粗しょう症のリスクが高い人である可能性があります。一般的に、体組成検査が保険でカバーされるかどうか保険会社に問い合わせることは、何か役に立つことが分かる可能性があるため、価値があります。
さらに、プロバイダーによっては、検査と同時に追加サービスを提供するところもあります。つまり、検査に加えて栄養士やトレーニング コーチとの相談料なども請求される可能性があり、合計価格がさらに高くなります。そのため、各プロバイダーの詳細を調べて価格を比較することが重要です。そうすれば、予算と要件に基づいて検査を検索できます。
