×
Ti sei mai chiesto quanto BMI hai? Il grasso corporeo è parte integrante della tua vita, ma ci sono momenti in cui hai bisogno di sapere se è troppo o meno. Pubblicato su Vuoi controllare la tua forma fisica? Gli obiettivi dell'esercizio possono estendersi dalla riduzione del peso all'aumento della massa muscolare, fino al semplice mantenimento della salute. Bene, se hai risposto sì, allora solo impedenza bioelettrica grasso corporeo può aiutare! Beh, innanzitutto Shanghai Youjiu ha una macchina sofisticata che può monitorare il grasso corporeo e darti statistiche utili sulla salute.
La macchina per la composizione del grasso corporeo Shanghai Youjiu è una scatola molto utile per aiutarti a uscire dalla tua mancanza di informazioni. Analisi di impedenza bioelettrica (BIA), che viene utilizzata per determinare la percentuale di grasso corporeo. Ciò comporta il passaggio di una piccola corrente elettrica attraverso il tuo corpo. Poiché questa corrente è così sicura, scorre facilmente attraverso aree del tuo corpo che non contengono grasso come muscoli e ossa. La macchina misura quindi la quantità di elettricità che passa e in base alla facilità con cui passa, possiamo dire in una certa misura quanto grasso c'è rispetto ad altri tessuti cruciali.
Questa macchina ti fornisce un mezzo per tracciare i cambiamenti nel grasso corporeo, nel tempo. Questo è particolarmente comodo se stai cercando di perdere peso o aumentare un po' di massa muscolare. Quindi, ad esempio, se inizi a mangiare meglio e a fare un po' più di esercizio, può mostrare come la tua percentuale di grasso corporeo sta effettivamente cambiando. Ti farà sentire pompato e ispirato a migliorare, così che ti motiva lungo il percorso giusto.
Lo Shanghai Youjiu test del calibro del grasso corporeo ha fatto in modo che questo si avverasse, molto più accurato di altri modi per verificare se si hanno livelli elevati. Ci sono altri modi, come i plichimetri o BMI (indice di massa corporea). Il BIA è un metodo più accurato per misurare il grasso corporeo in quanto ci fornisce una lettura effettiva. I plichimetri, d'altro canto, si basano piuttosto pesantemente sulla precisione con cui qualcuno prende le letture (e può essere un vero problema se non lo fanno), ma questa macchina ha tutto integrato in un'unica unità solida, quindi c'è molto meno spazio per gli errori. Inoltre, il BMI è solo per altezza e peso, ma questa macchina mostra direttamente il grasso corporeo, il che trovo molto più utile.
Per le persone che hanno come obiettivo uno specifico obiettivo di fitness, che si tratti di perdere peso o aumentare la massa muscolare, capire la percentuale di grasso corporeo può significare tutto. Ad esempio, se il tuo obiettivo è perdere peso, allora puoi usare facilmente la macchina per la composizione del grasso corporeo, così da tenere traccia dell'allenamento. Questo è importante per garantire che il processo di perdita di peso non comporti anche la perdita di massa muscolare, solo allora si può rimanere in salute. Al contrario, questa prova schiacciante non mente nemmeno con la ragione di aumentare la massa. Come la tua percentuale di grasso corporeo diminuisce man mano che guadagni massa muscolare.
Shanghai Youjiu macchina per la composizione del grasso corporeo per aiutarti a controllare la situazione generale del tuo corpo! Armato della tua percentuale di grasso corporeo, non solo sei in grado di mangiare e allenarti in modo più intelligente... Ad esempio, se hai più grasso corporeo del desiderato, i cambiamenti nella dieta possono includere un'alimentazione più sana consumando frutta e verdura adeguate e proteine magre. Puoi anche ridurre il grasso corporeo e aumentare i muscoli magri con più esercizi. Combinandolo con gli allenamenti cardiovascolari di cui sopra puoi aiutarti a perdere grasso corporeo e anche a mantenere un livello basso se il tuo corpo si piega nel punto in cui dovrebbe essere. Ciò eviterà qualsiasi aumento di peso, che hai perso o massa muscolare se non ti alleni.
Bene, con la macchina per la composizione del grasso corporeo Shanghai Youjiu, questa sarà la differenza grazie alla quale potrai cambiare e raggiungere grandi obiettivi di fitness. Questo può aiutarti a perdere peso, aumentare la massa muscolare o semplicemente a metterti in forma. La tua percentuale di grasso corporeo ti dice di più su quanto sei magro o grasso e, combinata con il monitoraggio di DEXA, è molto potente per aiutarti a scegliere il cibo e gli esercizi.
