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Ciao a tutti! Oggi però siamo qui per parlare di questa fantastica macchina chiamata bioimpedenza composizione corporea. Questo particolare dispositivo rivela tutto sul tuo corpo e sulla sua cura. Anche questo dovrebbe essere scontato, ma conoscere il corpo umano è importante per uno stile di vita sano e in forma, quindi iniziamo assaggiando l'acqua in questo provider.
Uno strumento molto utile che può fare molto per aiutarti a conoscere il tuo corpo è un apparecchio per la scansione IDXA. Misura diverse parti del tuo corpo come muscoli, grasso e ossa usando una tecnologia speciale. Quando sali su questo apparecchio, ti mostra cosa succede all'interno del tuo corpo. Questo ti dirà alcuni dei poteri e dei punti di forza, o flusso con salute che HAI!
Conosci il tuo corpo: ognuno di noi è diverso nel proprio corpo. Questa macchina può essere un aggeggio per aiutarti a capire il tuo tipo di corpoeliminar el poderoso vientre de cerveza. Questo è particolarmente utile se hai degli obiettivi di salute o fitness che vuoi raggiungere. Se sei interessato a diventare più forte o più attivo fisicamente, i tuoi tipi di corpo possono determinare l'approccio ottimale da adottare.
Misura i tuoi progressi: quando ti impegni per aumentare la massa muscolare o perdere peso, questa macchina ti darà un'idea precisa di quanto bene (o male) stia andando. Controlla cosa ti aspetti. Assicurati che le tue aspettative siano realistiche chiedendo/immedesimandoti regolarmente con altre persone che contribuiscono per testare i tuoi progressi usando le varianze quantitative specificate in anticipo come segnali di pericolo. Da lì, ripeti e modifica semplicemente i tuoi obiettivi o piani come necessario se le cose non stanno procedendo come desideri.
Un esempio potrebbe essere il tentativo di perdere peso, basandosi su un numero che vedi quando sali sulla bilancia. Non proprio... per una serie di motivi: hai mangiato o bevuto, le calorie consumate non sono direttamente correlate a HH o perdita di peso, poiché camminare ~50k aumenta l'utilizzo muscolare e il BM. A bia per la composizione corporea ti mostra più della tua bilancia. Un'area in cui può dirti se stai perdendo o ristagnando è la percentuale di grasso corporeo, ed è importante saperlo, un sit può rivelare se stai guadagnando massa muscolare o semplicemente diventando più magro. Questi dati possono darti un po' più di conoscenza quando decidi di metterti a dieta o di fare esercizio.
Ad esempio, se hai gli occhi puntati sull'aumento della massa muscolare, questa macchina può aiutarti a sapere se questo stereotipo è vero o meno? Puoi modificare il tuo programma di allenamento o la tua dieta se pensi che il risultato non sia all'altezza di ciò che desideri. Senza un programma di coaching, sei in grado di prendere il potere della tua forma fisica, apportando modifiche se necessario e raggiungendo nuovi picchi di prestazioni.
Se ad esempio il tuo obiettivo è ridurre la percentuale di grasso corporeo, avere una vaga idea di quanto grasso corporeo hai può essere elaborato utilizzando una macchina di analisi. In questo modo, sarai in grado di tenere traccia dei tuoi progressi nel tempo. Conoscere tutti i movimenti che hanno avuto luogo ti manterrà incoraggiato e concentrato sulla tua strada verso il successo.
