All in notar líkamssamskeytingaranalysator YOUJOY til að athuga heilbrigði kropparins. Hann hjálpar þér að sýna hversu mikið feta, muslum og vatn er í kroppinum þínum. Að skilja þetta getur gefið þér sönnfall ef þú þarft að gera hægri breytingar til að vita betur í almennum daglegu lífi.
Hvað er Líkamssamskeytingaranálýsi?
Að skilja Líkamssamskeytingaranálýsi - vísind við bakvið hvað kroppurinn þinn er í raun gertur af. Við höfum bein, muslum, innanveri og fat, miklu af því sem gerir saman upp úr kroppum okkar. Allt það er óhætt fyrir heilindi okkar og fallegt verklíf. Með því að nota líkamssamskeytingaranalysator getum við lært hversu mikið af hverjum hluta kroppans okkar er til staðar. Af hverju er þessi upplýsing gagnleg til að vita um heilindi okkar?
Þetta merkir að að vita hve mikið skeyti þú ert með getur sagt þér hvort þú ert nóg sterkur til að klára hluti í dagundarleifnum. Það hjálpar þér að stilla upphæðir skeytaflókunar til að forráða þig fyrir færslu. Samanburður við prósentu kroppsfetlar, mun þú vera viss um hvort þú hafi bætt of mörgum fetlum og breytt matstofnun eða tímasetningu áframkvæmdar eftir því.
Forskrifnar á að nota Kroppssamskeytingaraðil
Kroppssamskeytingaraðil frá YOUJOY getur sagt þér hvað þú þarft að vita um kroppinn þinn og hvernig geyma hann heilsugt. Einhver af mikilvægustu kostnaði þessa vélar eru eftirfarandi:
Prósent kroppsfetlar: Þú getur fengið lesun prósentu kroppsfetlar, sem auðkenndi hvort þú ferðir í heilsugt bil. Þú getur vinnt á að halda kroppinum þínum í góðu formi og slíkt.
Skeyti 101: Þú ert með skeyti í kroppinum - þú getur séð hve mikið þú ert með. Eða, ef þú finnur að þú ert með of litekið skeyti, getur þú skrifað út plan fyrir að verða sterkari með framkvæmd.
Þegar þú mælir breytingum yfir tíma, getur þú séð færslur á eftir með styttri líkama. Með því að gera það, mun þú sjá hvort heilsamari atburðir sem þú gerir - betri mathefndir og vefja - hafa neina nytta á alls.
Með því að gera þessar æfingar, ertu í staðinn til að ákvarða heilsamara valmöguleika innan af matvölu þinnar
Hvernig virkar þétta víkka?
Líkamssamskeytingarvíkki gefur þér margar mismunandi metilferðir, en mikilvægusti er hlutfall líkamsfeta þíns. Hlutfall líkamsfeta viðskiptað við hlutfalli allra feta í líkamanum samanberði við öll annað. Ofmikið líkamsfat er óheilsamt, en sumar magn fat eru fullkomið venjulegt. Það hjálpar líkamanum þínum með styrku og virkni.
Hvernig reiknar víkkan upp hlutfall líkamsfeta þíns:
Fyrst, stígr þú á víkkann og setur inn nokkrar viðeigandi upplýsingar um þig sjálfan, eins og aldur, háttur og vætt. Þannig gefur víkkan þér réttar niðurstöður.
Fyrst fæðir þú greipana í haldarhendurnar á vélinni. Samt sem þú gerir það, sendur vélin litla stjörnuðu straum úr gegnum kroppinn þinn. Ekki ættu að svara; þessi straum er fullkomið ófarligur og mun ekki skapa þér neina smártu.
Vélín notar svo þessa stjörnuðu straum til að metja hversu mikið af kroppinum þínum bestandur af blanda, vatni og líf. En þegar hún sér þessar hluta, hefur hún leið til að skilja þá milli, og þetta er hvernig hún veit hvaða upplýsingar hún skal bera yfir þér.
Hvað Getur Vélín Kennara Þér?
Það eru margar viðeigandi upplýsingar sem þú getur náð um þig sjálfan þegar þú notar greiningarvél fyrir samsetningu korppts frá YOUJOY. Hér er dæmi um hvað vélina getur sagt þér:
Prósent blanda: Þetta lýsir forholdi af kroppinum þínum sem bestandur af blanda. Þetta er mikilvægt vegna þess að það segir þér hvort þú sért heilsugur eða ekki.
Massi lífa þína: Þetta mælir hversu mikið líf þú ert með. Þetta lærir þig hvort þú þurftir að gera meira til að auka styrk í víkkingu.
Þitt vatnsvægi: Þetta segir þér hversu mikið af vatni er í kroppinum þínum. Einn lífsverandi þáttur fyrir hugarfræði - er að halda áfram að drekka.
Þitt kroppsmassi (BMI): Ef vekturinn þinn er innan heilbrigðisráða fyrir hæðina þína. Hann getur verið nýttigur mælari fyrir vektinn þinn í forriti við hæðina þína.
Allt þetta eru dæmi um hluti sem þú getur gert til að byrja að fara í gegnum að heilbrigða kropp og getur valið svo að taka vel.
Hvernig ætti að nota upplýsingaskoðunarkerfi fyrir kroppssamskeyti?
Að taka mælingu með KORPSSAMSKEYTINGU ÁKVARÐANLEGA frá YOUJOY er auðvelt og tekur bara nokkur mínútur. Þannig að allt sem þú þarft að gera er:
Fyrst, hoppa á vélina og ganga úr skugga um að fótin þín séu sterkar á fótbordinu. Þetta er mikilvægt fyrir að fá réttindi niðurstöður.
Settu gögnin þín í vélina, þáttar aldur, vektur og hæð. Þetta lærum vélina að gefa þér upplýsingar sem passa við tegund kropparins þíns.
Nálgast handahólf vélunnar, hún keyrir smá straum í kroppinn þinn. Jafnvel, þessi straumur er öruggur - bara viti.
Biðdu eina nótt sem vél fyrir mælingar á líkamssamskeytingu greinir líkamssamskeytingu þína. Til að fá niðurstöður, mun það ekki taka langan tíma og þú munt fá þær mjög snart.
Eftir að þú ert farið í niðurstöðurnar, er ræðilegt að spjallast um hvað tölurnar þýða með læknismanni þínum eða skilgreind Personal Trainers frá YOUJOY. Þeir geta leitt þig um hvað að gera næst fyrir heilindi þitt.
Síðast, er líkams samskeytingar greinir frá YOUJOY slíkt kóðugt tól sem gerir þér kleift að betur skilja líkamsins þitt. Með því að nota allra mikilvægustu stika eins og hlutfalli blanda í líkaminni þinni, muskulamassi, vatnsvætti og öðrum metrum, er mögulegt að gera nauðsynlegar breytingar til að verða sterkr, fítr og heilsuvottur maður. Að nota þessa upplýsinga getur hjálpað þér við að búa til ákvörðanir sem vísa á meira heilsuvott líf.