×
Þeir dagar voru liðnir þegar ungir menn spurðu: "Lyftirðu jafnvel bróðir?" Viltu vita hvers konar líkamsþjálfun er best fyrir líkama þinn? Líkamsmassagreiningarvélar Shanghai Youjiu geta hjálpað þér með það ef svarið er já!
Þannig að þegar flestir íhuga leið til að verða hraust og heilbrigð telja þeir að það sé almenn nálgun. Málið við það er samt: Allir hafa mismunandi líkama sem allir þurfa einstaka athygli. Það sem virkar fyrir einn virkar aðeins í öfugum aðgerðum á annan. Það er þar sem Shanghai Youjiu líkamsmassagreiningarvélarnar koma inn! Til dæmis getur það mælt mikilvæga hluti varðandi hvað líkaminn er samsettur úr eins og vöðvamassa eins mikið vatn sem þú hefur en einnig hversu mikla fitu. Með þessari þekkingu hefur þú nú allt sem þú þarft til að búa til sérsniðna líkamsræktar- og mataráætlun sem er fullkomin fyrir ÞIG!
Hefðbundin baðherbergisvog segir okkur aðeins um þyngd okkar. Vigtin getur ekki greint á milli vöðvaþyngdar, fituþyngdar og vatnsþyngdar. Það þýðir að þér gæti liðið eins og allt gangi vel ... en það eru nokkrir hlutir sem þú þarft í raun að breyta. Og aftur á móti til að athuga allan líkamann geturðu athugað frá líkamsmassagreiningarvélum. Þessi vog veitir þér einnig alvarlegar upplýsingar um vöðvamassa þinn, fitumassa og vatnsþyngd. Því dýpri sem upplýsingarnar eru tiltækar, sérstaklega til að fylgjast með framförum þínum og gera breytingar á mataræði/æfingarrútínu. Þetta getur verið góð leið til að fylgjast með framförum þínum og sjá fljótt hvað þú ert að gera vel hvað varðar næringu en einnig hvar gæti þurft aðlögun ef þú ert með heilsumarkmið sem innihalda þyngdartap.
Með læknisskoðun sinni fer fólk þá yfirleitt til þjálfara sem mælir þyngd og hæð. Þjálfarinn segir þá viðkomandi heilsutölur og giskar á hversu veikur/mín. af manni hann er. Hins vegar er þessi aðferð ekki alltaf rétt og getur villt þig um heilsu þína. Hins vegar líka með hraðari hlutdrægni fyrir líkamssamsetningus þú gætir fengið fljótlegt en mjög upplýsandi líkamsræktarmat á sanngjörnu verði. Það lítur yfir líkama þinn og það mun segja þér alls kyns líkamssamsetningu þína. Aftur, þetta hjálpar bæði þér og þjálfaranum þínum að taka skynsamlegri ákvarðanir varðandi líkamsræktarferðina framundan fyrir sjálfan þig. Nice PainÞú ert virkilega frábær í þessum vélum og fljótur í notkun.
Svo, ef þú vissir ekki fyrr en nú hvað líkamsmassagreiningarvél getur gert fyrir líkamsrækt þína eða heilsuferð. Að þekkja body-comp hjálpar þér að ákvarða hvers konar þjálfunaráætlanir eru fyrir ákveðin markmið þín. Ef einhver er að reyna að léttast gæti verið betri kosturinn að vinna minna og borða verulega færri hitaeiningar. Ef þú vilt bæta á þig vöðva í staðinn skaltu blanda saman viðnámsþjálfun - hugsaðu um að lyfta lóðum - og taktu inn próteinmeira mataræði. Skilningur á líkamssamsetningu þinni gerir þér kleift að gera nákvæmlega það: taka ákvarðanir byggðar á gögnum - ekki aðeins um hvort eða hversu hratt þú ættir að léttast heldur einnig til að ákveða hvaða næringaráætlun hentar best fyrir mismunandi stig til að ná endanlegu líkamsræktarmarkmiðum þínum.
Mælt er með líkamsmassagreiningarvélunum frá Shanghai Youjiu! Með nákvæmni véla þeirra og öryggi fyrst nálgun geturðu treyst niðurstöðum þínum frá þessu teymi. Vélar þeirra eru mun nákvæmari leið til að mæla líkamssamsetningu þína en hefðbundnar vogir. Auk þess er búnaður þeirra notendavænn og aðgengilegur þannig að hver sem er getur skannað líkama sinn á einfaldan hátt. Það krefst ekki flókinna verklagsreglna eða neinna leiðbeininga.
