×
Hversu oft hefur þú tekið með í reikninginn hvað líkamsgreiningarvél kostar? Þessi gögn geta verið svo ótrúlega dýrmæt að læra! Þeir geta til dæmis sagt þér eigin þyngd og hlutfall sem felur í sér aukafitu ásamt vöðvum. Þar sem þú vilt vita þessar nauðsynlegu upplýsingar er fyrsta hugsun þín auðvitað að fara út og kaupa líkamsgreiningarvél. Samt er gott að hafa í huga að þessar vélar eru mjög dýrar! Þessi grein mun hjálpa þér að slökkva á þessari fyrirspurn þinni og mismunandi gjöldum líkamsgreiningarvéla. Þessar upplýsingar geta hjálpað þér á einstaklingsgrundvelli að velja það besta sem hentar þínum þörfum og veski.
Ákveðnar vélar eru smækkar fyrir heimili þitt, hannaðar til að sleppa þeim inn í húsið auðveldlega og á viðráðanlegu verði. Þeir eru kannski ekki nákvæmustu vélarnar fyrir þyngd þína og líkamssamsetningu, en þeir geta vissulega hjálpað þér að fylgjast með án þess að brjóta bankann. Hins vegar eru líka nokkrar vélar sem virka vel í líkamsræktarstöðvum og á skrifstofu læknis þíns. Þeir hafa líka tilhneigingu til að vera miklu fullkomnari, sem þýðir að þeir fá einnig hærra verð. Þeir hafa oft viðbótarmöguleika til að bæta nákvæmni og auðvelda notkun, svo sem Bluetooth-tengingu eða snertiskjái.
Síðan þarftu að læra um tæknina á bak við líkamsgreiningarvélar. Þetta er einn af þeim þáttum sem stuðla verulega að kostnaði við þessa vél. Sumar vélar munu nota tækni sem kallast lífrafmagns viðnámsgreining (BIA). Það er grunnlíkan sem ákvarðar viðnám lítilla rafstrauma sem fara í gegnum mannslíkamann. Það notar þessar upplýsingar til að giska á líkamssamsetningu þína. Vélar sem vinna með BIA hafa tilhneigingu til að vera ódýrari, svo það er tilvalið val fyrir stóra íbúa. Engu að síður verður að hafa í huga að þær eru kannski ekki eins nákvæmar í samanburði við aðrar gerðir.
Aðrir eru aftur á móti byggðir á tvíorku röntgengleypnimælingu (DEXA). Þetta er talið vera ein nákvæmasta leiðin til að greina líkamssamsetningu. DEXA - Þetta er vél sem skannar líkama þinn með röntgengeislum og þetta skapar myndir sem lýsa upp mikilvæg atriði eins og beinþéttni, fitumassa og magan massa. Vegna þessarar fágunar eru DEXA vélar venjulega ansi dýrar. Þessi tæki finnast venjulega í sjúkrastofnunum eða rannsóknarmiðstöðvum, en ekki heimilum.
Svo nú munum við tala um verð á líkamsgreiningarvél sem þú getur búist við. Kostnaðurinn er einnig háður vörumerkinu, eiginleikum og hvort það notar spólabyssu eða inverter byggða tækni. Sumar vélar verða verðlagðar allt frá $50-$500 hver fyrir heimilisnotkun. Nú er það gefið, þetta er fyrir vélar af fagmennsku en verð geta verið yfir $10K!
Hlaupabretti eru svolítið undantekning og það eru nokkrar vélar á markaðnum undir 200 evrur sem gefa gildi fyrir peningana ef þú vilt eitthvað í kostnaðarlokum. BIA tækni í þessum vélum er notuð til að gefa álestur nógu nákvæmar fyrir almenna notkun. Með öðrum orðum, þú getur samt fengið dýrmæta innsýn í sjálfan þig án þess að brjóta bankann.
Ef þú hefur ákveðið að kaupa líkamsgreiningarvél, þá er fyrst og fremst skylda að hugsa um hvað þú vilt af þessum búnaði. …og ef þú þarft bara grunntæki til að fylgjast með þyngd þinni og áætlaða líkamssamsetningu sem lausasöluvél, þá gætu ódýrari BIA vélarnar henta þínum þörfum. Þau eru notendavæn, auðveld í notkun og veita mjög gagnlegar upplýsingar.
