×
Tubuh kita bukanlah kumpulan lemak tubuh — yang berbeda dengan massa otot. Lemak ekstra ini dapat disebabkan oleh makan berlebihan, kurang olahraga, atau alasan lainnya. Kemudian bertahun-tahun kemudian, Anda memiliki semua mainan yang hanya menghabiskan tempat dan tidak pernah dimainkan. Tidak diragukan lagi bahwa sejumlah lemak diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh kita, tetapi tetap saja, ketika lemak melebihi kebutuhannya, masalah pasti akan mulai muncul.
Analisis adalah kata yang kasar yang dapat diterjemahkan secara bebas menjadi makna melihatnya dengan saksama. Analisis adalah pekerjaan di mana kita mempelajari sesuatu untuk mengetahui detailnya. Misalnya, bumbu teka-teki — saat Anda memiliki teka-teki untuk dipecahkan dan melihat potongan-potongannya… bagaimana mereka cocok?
"Timbangan" adalah sesuatu yang kita injak untuk mengetahui berat badan kita. Kita menyadari betapa gemuknya kita. Timbangan menunjukkan angka yang menunjukkan berat badan kita, mirip dengan termometer air raksa kuno yang menunjukkan suhu tubuh kita.
Jika kita ingin memiliki tubuh yang sehat, sangat penting bagi kita untuk mengetahui berapa banyak lemak yang terkandung dalam tubuh kita. Lemak tubuh yang berlebihan dapat menyebabkan diabetes, penyakit jantung, dan hipertensi. Semua ini adalah istilah yang sangat rumit, tetapi yang dimaksud adalah tubuh kita dapat menjadi sakit jika kita tidak menjaganya. Itulah sebabnya kita harus selalu memeriksa lemak tubuh kita, untuk memastikan bahwa kita menjalani gaya hidup yang seimbang.
Langkah pertama untuk hidup lebih sehat adalah mengetahui seberapa banyak lemak yang dimiliki tubuh kita. Misalnya, jika Anda mengetahui bahwa lemak tubuh Anda lebih tinggi daripada norma sehat untuk orang lain dengan berat dan tinggi yang sama dengan Anda; sementara apa yang harus saya lakukan mungkin semata-mata bergantung pada evaluasi medis ini. Hal ini dapat melibatkan olahraga berat (kegiatan santai seperti bermain di luar atau menjadi anggota tim olahraga); makan makanan yang lebih sehat seperti buah & sayuran, dll. Jika ternyata Anda memiliki persentase lemak tubuh yang cukup banyak, maka baguslah karena tidak ceroboh dan menjaga diri sendiri!
Sebelum ditemukannya timbangan analisis lemak tubuh, yang kita ketahui setiap menit hanyalah berat badan kita. Mereka tidak tahu berapa persen dari berat badan mereka yang berupa massa otot atau lemak. Ini seperti Anda tahu persis berapa banyak mainan yang Anda miliki, tetapi tidak tahu jumlah total mainan action figure dibandingkan boneka binatang. Yang baru adalah timbangan yang mengukur lemak tubuh kita. Alat ini dapat membantu kita membuat keputusan yang lebih cermat terkait dengan diet dan jumlah olahraga.
Perlu diingat, timbangan analisis lemak tubuh Shanghai Youjiu hanyalah salah satu alat kesehatan Anda. Namun, itu bukan satu-satunya. Itu penting untuk menjaga tubuh Anda tetap sehat dan kuat, tetapi juga menjaga kebiasaan makan yang tepat (Pil Biru Efek) saat Anda makan di luar.
