×
Dan hari ini, kita akan membahas perangkat khusus - penganalisis komposisi tubuh BIA. Mesin keren ini luar biasa karena dapat memberi tahu Anda berbagai hal tentang tubuh Anda. Namun, alat ini dapat membantu mengukur faktor-faktor lain, seperti persentase lemak tubuh atau massa otot tanpa lemak. Alat ini melakukannya dengan mengalirkan arus listrik kecil ke tubuh Anda, begitulah cara mereka dapat mengetahui semua ini.
BIA Body Composition Analyzer – Perangkat unik yang dapat mengukur berbagai bagian tubuh Anda. Alat ini dapat menghitung persentase lemak, massa otot, persentase air, dan bahkan kekuatan tulang Anda! Informasi ini sangat penting karena akan membantu Anda mengetahui apakah Anda harus lebih banyak berolahraga atau makan makanan sehat. Misalnya, jika Anda mengetahui bahwa menjelang akhir kelas 4 persentase lemak tubuh Anda lebih tinggi daripada yang seharusnya untuk berat badan yang sehat (kita akan membahasnya secara spesifik di bagian kedua), daripada makan apel dan bermain di luar daripada menonton acara TV sambil mengobrol dengan Anna bersama tiga sahabatnya— Deedee, Johnny & Swimming Pool sambil menumpuk makanan ringan di tusuk gigi— nikmati petualangan yang lebih menyenangkan!
Penganalisis Komposisi Tubuh BIA secara harfiah dapat memberi tahu Anda dengan tepat berapa banyak lemak yang terkandung di dalamnya. Ini penting karena lemak alami yang berlebih dapat membahayakan kesehatan Anda. Namun, jangan khawatir! Hanya saja, Penganalisis BIA sangat mudah digunakan. Anda tinggal berdiri di salah satu platform bergerak yang aneh ini, pegang sepasang pegangan logam, dan biarkan alat itu — melalui media elektroda — melakukan hal-hal yang tidak pernah Anda bayangkan sebelumnya. Mesin itu melakukan semua pekerjaan dan dalam hitungan detik Anda akan mengetahui berapa persentase lemak tubuh Anda. Seperti sulap!
BIA Body Composition Analyzer mampu melakukan lebih dari sekadar mengukur lemak tubuh dan massa otot. Selain itu, alat ini dapat memberikan Anda pemeriksaan kesehatan tubuh secara menyeluruh. Ini berarti alat ini dapat secara langsung memberikan informasi tentang hal-hal seperti usia metabolisme Anda (yakni, seberapa tua bagian dalam tubuh Anda) dan metabolisme basal (berapa banyak kalori yang Anda bakar dalam sehari hanya untuk tetap hidup). Informasi semacam ini berguna karena dapat membantu Anda membuat pilihan yang jauh lebih baik untuk kesehatan Anda dan juga tentang seberapa baik perasaan Anda.
Misalnya, jika Anda ingin mengetahui usia metabolisme Anda, setidaknya dengan cara ini Anda dapat mengetahui apakah tubuh Anda berfungsi sebagaimana mestinya. Ini berarti Anda mungkin perlu mempertimbangkan apa, bagaimana & kapan (oh dan jangan lupa mengapa) Anda makan atau berolahraga. Jika Anda memiliki ini, maka Anda dapat merencanakannya dengan tepat & mulai merasakan yang terbaik!
Penganalisis Komposisi Tubuh BIA akan menentukan apa yang ada dalam tubuh Anda dan berapa banyak yang harus Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan Anda! Alat ini tidak hanya dapat menggunakan lemak dan otot untuk memperkirakan pembakaran kalori Anda saat istirahat, tetapi berdasarkan informasi tersebut, alat ini juga memberi Anda asupan kalori harian yang lebih akurat. Alat ini bahkan dapat membantu Anda menghitung berapa banyak protein, karbohidrat, dan lemak yang harus saya makan. Sekali lagi, informasi semacam ini sangat berharga jika Anda mencoba menurunkan berat badan dan tetap sehat.
Mengetahui apa yang dibutuhkan tubuh Anda juga membantu Anda membuat pilihan makanan yang lezat dan sehat. Jika alat analisis mengatakan Anda membutuhkan lebih banyak protein, mungkin Anda bisa menambah asupan ayam, ikan, atau kacang-kacangan. Untuk memahami makanan yang harus Anda konsumsi agar bermanfaat bagi tubuh dan membuat Anda tetap aktif, penting bagi Anda untuk mengetahui hal ini.
