×
Orang-orang biasa menyimpan timbangan hanya untuk mengecek berat badan mereka. Mereka ingin tahu apakah berat badan mereka terbaca atau tidak. Yang dapat kita lakukan adalah akhirnya mendapatkan gambaran yang baik tentang seberapa sehat atau tidak sehatnya kita secara keseluruhan dan dengan melakukan ini: BFP Dan tepat pada titik ini, Shanghai Youjiu hadir untuk membantu orang-orang. Alat ini menawarkan pengukuran lemak tubuh yang akurat dan praktis.
Tubuh Anda terdiri dari ratusan hal yang digabungkan menjadi satu. Yaitu otot, tulang, dan lemak. Timbangan hanya memberi tahu Anda berapa berat total tubuh Anda, bukan apa saja yang terkandung di dalamnya. Dan timbangan tidak menunjukkan berapa banyak lemak di antaranya. Itulah sebabnya Anda harus mengukur persentase lemak tubuh.
Menghitung Persentase Lemak Tubuh Anda adalah Seberapa Banyak Bagian Tubuh Anda, Bagian Tubuh Anda yang Lain atau Otot dan Tulang Tidak Termasuk Untuk pengukuran ini, mesin khusus digunakan. Mesin tersebut mungkin menggunakan impedansi bioelektrik, yang menyalurkan sinyal listrik kecil ke seluruh tubuh atau jangka sorong lipatan kulit yang dengan cepat mencengkeram biji tubuh Anda sendiri untuk menjahit lemak berlebih.
Persentase lemak tubuh seseorang merupakan informasi yang sangat penting untuk diketahui guna mengetahui seberapa sehat Anda. Tampil menarik adalah satu hal, tetapi sehat secara rohani adalah hal lain. Namun, mereka yang memiliki persentase lemak tubuh lebih tinggi dapat berisiko lebih besar mengalami masalah kesehatan. Kesulitan tersebut meliputi hipertensi, diabetes, dan masalah jantung. Alasannya adalah Anda mengetahui berapa banyak lemak yang disimpan tubuh Anda, lalu berupaya untuk menjadi lebih sehat dan mengurangi kemungkinan terkena penyakit.
Satu-satunya cara untuk mengukur lemak tubuh secara akurat adalah dengan menggunakan mesin khusus yang memberikan persentasenya. Mesin ini mengirimkan impuls listrik kecil ke seluruh tubuh Anda atau mengukur ketebalan lipatan kulit. Anda biasanya akan melihat alat ini di klinik kesehatan atau pusat kebugaran yang dioperasikan oleh seorang profesional.
Jika Anda sedang dalam perjalanan mengelola berat badan, mengukur persentase lemak tubuh Anda bisa sangat bermanfaat. Lewatlah sudah hari-hari ketika menurunkan berat badan berarti berharap Anda memiliki angka persentase lemak tubuh yang sehat daripada menimbang diri Anda di timbangan kamar mandi. Anda juga dapat memutuskan seberapa banyak Anda ingin mengurangi persentase lemak tubuh Anda (dari waktu ke waktu) alih-alih hanya ingin menurunkan berat badan. Alat ini akan lebih terfokus, dan berguna bagi Anda dalam perjalanan kesehatan Anda daripada sekadar angka.
Pengukuran lemak tubuh Jika Anda mencoba menurunkan berat badan atau menambah berat badan, maka melacak persentase lemak tubuh Anda juga bermanfaat. Ini dapat membantu memantau kemajuan Anda dan memastikan Anda membentuk otot, bukan hanya lemak. Anda akan beradaptasi untuk membuat keputusan positif terkait nutrisi dan kebugaran fisik Anda.
