×
Tehát az első ponthoz Shanghai Youjiu Fuwo úgy gondolja, hogy mindannyiunknak meg kell értenünk testünk élettani jellemzőit. Egy BCAA-kiegészítő nagyon jól felkészíthet arra, hogy elérje álmai testét. Itt írjuk elő a szegmentális zsírelemzést. Ez az a fajta vizsga, amely a zsírt testünk bármely más helyén teszteli. Ezt követi a zsírtartalom mérése különböző helyeken egy speciális gép segítségével, amely segíthet a testösszetétel megfelelő megtekintésében.
Előnyök Hátrányok Szegmentális zsírelemzés Az elemzés előnyei Szeretem, hogy az itt található mérések jobb ötletet adnak számomra, hogy lássam, nem csak azt, hogy mennyi zsír van a testemben, hanem azt is, hogy melyik területet üríti ki. Azt is tájékoztatja, ha valamelyik izma gyengébb, mint a többi, és ez manuálisan segítheti a sportolást, egyéb mozgásokat stb. A szegmentális zsír (és az izom) szintén hasznos mérőszám lehet az egészségügyi kockázatok észleléséhez, például a rendkívül magas testalkathoz. tömegszázalék csak bizonyos szegmensekben, amelyek károsak lehetnek az általános életminőségére.
És bár vannak előnyei ezeknek a dolgoknak, vannak hátrányai is. De még mindig nem szükséges a zsír legpontosabb mérése. Az eredmények számos dologtól függően változhatnak, beleértve a következőket: mi a helyzet a testben lévő vízzel, amikor elvégzi a tesztet, stb. Bár ez igaz, a szegmentális zsírelemzés gyakran sokkal drágább, és a legtöbb ember számára nehéz rendszeresen beszerezni.
A testzsír szegmentális elemzése a testzsír szegmentális analízisen lehetővé teszi, hogy kinyomtassa testének szükséges részeit listában minden egyes részhez, amely lehetővé teszi a testreszabás részletesebb meghatározását. Ha részleges testzsír van a hasban Csökkentse a zsírt először gyakorlatokkal. Másrészt, ha egy kicsit kevesebb testzsírt lát a combjában, akkor gondoljon olyan gyakorlatokra, amelyek tökéletesítik és megerősítik az összes lábizmot. Ezt a személyre szabott megközelítést elragadóbbnak találhatja bármely hagyományos edzésprogramnál.
A szegmentális zsírelemzés segít egyedi edzéstervet létrehozni az egyéni összetételhez, és teljesíti az összes edzéscélját. Így megtudhatja, hogy melyiket kell felfrissíteni, és milyen egyedi funkciókat lehet beépíteni.
Ezenkívül a szegmentális zsírelemzés felhasználható jelentős egészségügyi kockázatok azonosítására a zsírokkal elosztott test szerint. Például, ha túl sok zsigeri zsír halmozódik fel a hasában lévő szervei körül (egyes esetekben megfelelő a szervezet védelme), akkor ez például a szívbetegség vagy a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát jelenti. Ez azt jelzi, hogy mely területekre kell összpontosítania. erőfeszítéseket tesz, ha csökkenti a szívbetegségek, a cukorbetegség és más problémák kockázatát.
Következtetés A szegmentális zsírelemzés hasznos egy térkép létrehozásához, ahol a teste vizuális eredményeket kaphat a korrekciók végrehajtásáról. Az embereknek egyszerre kell szegmentális zsírelemzést és más testösszetétel-elemzést végezniük Shanghai Youjiuban. Miért lehetséges egy területen növelni a hormonszintet, és ott is hízni, tehát ha tudod, hol hízol, az segít a személyes étkezési terv elkészítésében, miközben megelőzöd az egészségügyi kockázatokat, csak növeled a testszázalékot.
