×
Tudod mi az impedancia? Az impedancia: Ez valószínűleg nehéznek hangzik, meg minden, de csak arról van szó, hogy egy tárgy mennyire ellenálló az elektromos impulzusok áthaladásával szemben. "Képzelje el, ahogy víz folyik le egy csövön – keskeny vagy eltömődött cső esetén a víz nem tud túl könnyen elhaladni. Nos, az impedancia az, hogy a test mennyire ellenáll az egyik helyről a másikra terjedő elektromos jeleknek, ugyanúgy, ahogy a súrlódás. Impedanciatesztet végzünk egy InBody elemzőgépen keresztül. Ebben a cikkben részletesebben foglalkozunk az InBody elemzésével, és megtudjuk, hogyan segíthet jobban megérteni testünket.
Egy nagyon bonyolult gép, amely megérti, miből áll a teste az elektromosságból, egy InBody analizátor. Amikor a gépen áll, kis elektromos impulzusokat bocsát ki a testén keresztül. Sajnálom, de ezek mind alapvetően elektromos jelek, amelyek az izmain (másodlagos fehérje-elektromos átvitel), a zsíron és a vízen haladnak át: eltérően működnek attól függően, hogy mi lesz a vonal mentén szállító közeg. Az InBody méri, hogyan változnak ezek a jelek az egyes testrészekben, és pontosan megmondja, mi van belül: izom, zsír vagy víz. Ez döntő fontosságú, mivel felbecsülhetetlen értékű betekintést nyújt testünkbe és annak működésébe.
Az InBody analízis egy hasznos eszköz, amellyel felmérheti, hol tart a teste azáltal, hogy az egészet bemutatja. Tehát nem csak azt mondja meg, hogy mekkora a súlya, hanem azt is, hogy mekkora része ennek a tömegnek. Például, ha Ön 100 fontot nyom, és a barátja is 100 kilós – de az ő összsúlyának nagyobb része zsír, míg a tiéd izomzata így olyan eloszlású lenne, hogy egészségesebbnek tűnjön, mint ő. Ennek az az oka, hogy az izomfehérje szintézis (amely segít megerősödni és aktívak maradni) sokkal gyorsabban megy végbe, mint a zsír. Az InBody analizátor a megfelelő hidratáltságot és vízvisszatartást is jelezheti a szervezetben. Az egészséges léthez hidratáltnak kell lennie, és ezekkel az információkkal még egészségesebb választások is segíthetnek.
A pontosság az InBody elemzés másik erőssége. Megjegyzi, hogy egy alapmérleg csak a súlyt adja meg. Az InBody analizátor azonban sokkal több információt ad a testéről. Ez elengedhetetlen ahhoz, hogy világosabb képet kapjunk arról, milyen anatómiai változások mentek végbe a korábbi tesztek óta. Például ha fogyni szeretne, akkor az InBody-elemzés megmutatja, hogy izmot vagy zsírt vesztett-e. Segítségével megállapíthatja, hogy valóban halad-e az egészségügyi céljai felé, vagy sem.
Különösen hasznos a testzsír mérésében az InBody elemzésen keresztül. Ennek eredményeként a zsír nélkülözhetetlen a testi funkcióinkhoz, de a túl sok olyan betegségeket okozhat, mint a szívproblémák és a 2-es típusú cukorbetegség. Fontos azonban felismerni, hogy a testzsír nem rossz. Az igazság az, hogy a szervezetnek szüksége van egy kis zsírra, hogy jó legyen az Ön számára. Az InBody elemzés azt is meg tudja mondani, hogy mekkora zsírtömeg, és lényegében hol találhatók a zsírok a szervezetben. Ez azért veszélyes, mert a szerveit körülvevő zsír (úgynevezett zsigeri zsír) többet árthat Önnek, mint a bőr alatti bőr alatti zsírok. A készülék meg tudja határozni a BMI-jét is, amely egy másik kulcsfontosságú egészségügyi mérőeszköz.
Korábban az InBody-teszteket csak orvosi rendelőben vagy edzőteremben lehetett elvégezni – így sok ember számára korlátozva volt a hozzáférés. Mostantól akár hordozható InBody analizátorokat is vásárolhat, és ezt otthon is megteheti! Ez nagyon hasznos, mert bárki számára lehetővé teszi, hogy személyesen láthassa testének alkalmazkodását. Ez megtanít néhány alapvető dolgot a testedről, amit mindenkinek tudnia kell, ha arra számít, hogy egészséges marad, és ez a készülék sokkal kevésbé bonyolulttá teszi, mint valaha. Az összes testösszetételi terméket a legújabb és legpontosabb InBody analizátorokkal látjuk el mindenki számára a Shanghai Youjiu-nál.
