×
Gondoltál már arra, hogy milyen a tested belülről? Nagyon elképesztő! Nem sokan vannak tudatában annak is, hogy mindig fantasztikus dolgok zajlanak bennük. Ha bármelyik kérdésre igent mondtál, akkor tedd meg magadnak egy szívességet, oszd meg ezt a bejegyzést, és kezdd el a következő 4 hetes kihívásunkat. Ha igennel válaszolt, akkor érdemes lehet ezt kipróbálni – egy teljes testösszetétel-elemzőt. Ennek az egyedülálló eszköznek a használatával szórakoztató és egyszerű módon többet tudhat meg testéről.
Ez egy nagyszerű eszköz, amely lehetővé teszi olyan dolgok megtekintését, mint a testzsír és az izomtömeg. Megjeleníti a szervezet víztartalmát és a napi elégetett kalóriát is. Mindez megtaníthatja Önnek, hogy mi fogja megőrizni testét egészségesen és kényelmesen.
A BIA úgy működik, hogy kis elektromos áramot vezet át a testén. Nem minden, nincs fájdalom :) Csak azt méri, hogy mennyire ellenzi a tested az áramot. Amikor ez az elektromos áram áthalad a testünkön, a zsír, az izom és a csont egy része eltérő impedanciával rendelkezik. Például, hogy ebből az 5 részből mennyi van az analizátorban, meg tudja mondani. Úgy működik, mint egy varázstükör, így belülről láthatod, mi történik!
Például fogyni szeretnék, hogy használhassam az elemzőt, és megnézhessem, mennyi zsírt fogytál. A számok csökkenésének látványa igazán inspiráló lehet! Ha tudod, mennyit értél el, az megőrzi a lelkedet, és még több kitartást inspirál. E Barátaid és családod QQ Lehet, hogy megosztom az eredményeidet, és inspirálom őket is,
A másik nagyon izgalmas dolog a teljes testösszetétel-elemzőben, hogy eligazíthatja, hogy milyen ételek egészségesek a szervezet számára, és azt is megmondja, hogy milyen gyakorlatok állnak a legjobban az Ön profiljában. A testösszetételedből meg tudod mondani, hogy mennyi izom és zsír van benned. Ez azt jelenti, hogy képes az Ön számára tökéletes étkezési és edzéstervet összeállítani.
Más szóval, több fehérje az izmok fenntartásához/növekedéséhez. Az olyan élelmiszerek, mint a csirke, a bab és a dió, a fehérjét tartalmazó élelmiszerek példái. Ha sok zsírt kell leadnia, akkor a fogyást segítő gyakorlatokra összpontosítva a legjobb út a hosszú távú eredmények eléréséhez. A lehetőségek közé tartozik a futás, a kerékpározás vagy az úszás – mindez nagyszerű módja a kalória- és zsírégetésnek.
Összegezve, egy teljes testösszetétel-elemzővel pillanatok alatt optimalizálhatja a fitneszcélok útját. Betekintést nyújt arra, hogy elmondja, mire van szüksége és mire van szüksége a szervezetének, és ez irányíthatja az egyén számára jól működő edzésterveket (az alkalmazkodások alapján), illetve a mindenkinek megfelelő (edzési rend). Tényleg olyan, mintha egy pompomlány segítene megtanulni, hogyan töltsön gázt az öngondoskodó tartályba.
