×
MagyarországElmentél már orvoshoz vagy nővérhez, és azt kérték tőled, hogy „lépj a mérlegre” meg kell mérnünk? Természetesen nem tagadhatjuk a testsúly ellenőrzésének fontosságát, de tudtad, hogy van egy másik műszer, amely jobb megértést tesz lehetővé, amikor a tested egészségének értékeléséről van szó? Itt a bioimpedancia testösszetétel a Shanghai Youjiutól, lehetővé teszik, hogy új perspektívából lássa testét!
Az orvosok évek óta a testtömegindexnek vagy BMI-nek nevezett képletet használták annak eldöntésére, hogy valakinek megfelelő a súlya. A BMI egy olyan számítás, amely az Ön testsúlyát és magasságát használja annak meghatározására, hogy mennyi testzsír van. Ez azonban probléma, mivel a BMI nem fedi fel, hogy valakinek mennyi izma vagy zsírja van. Mivel az izom és a zsír az, ahogyan testünk működik, a testtömeg-szkenner valahol máshol található. Ez sokkal jobb, könnyebben érthető ablakot biztosít a szerveinkben zajló eseményekre. Ez a szkenner használható annak észlelésére, ha valaki beteg, és ezért javaslatokat fogalmazhat meg olyan életmódbeli változtatásokra, amelyek lehetővé teszik, hogy egészséges maradjon.
A testtömeg-szkenner nagyon hasznos, ha edz a súlycsökkentés vagy az izomtömeg növelése érdekében. Ez teljes képet ad arról, hogy miből áll a tested, és segít nyomon követni a célokat hosszú távon. Például, ha a skála csökken, de az izomtömege is csökken, ez azt jelentheti, hogy jobb étkezési szokásokra vagy több erősítő edzésre van szüksége a rutinjába. Emiatt, ha tudja, mennyit kell ennie és edzeni, az jobban szolgálja egészségügyi céljai elérését.
Rendkívül pontos, és ez az egyik legjobb dolog bia a testösszetételre. Ezt a kis eszközt az különbözteti meg a többi eszköztől, hogy képes megbecsülni a testösszetételt, nem csak a súly és a magasság alapján (ahogy a legtöbben teszik), hanem speciális technológiai eszközökkel. Figyelembe véve a hordozott izomtömeget, a csontsűrűséget vagy azt, hogy milyen erősek, és hol jelent meg százalékban a felesleges zsír. Ez különösen olyan egyénre vonatkozik, akinél nagy a kockázata olyan állapotoknak, mint a csontritkulás (csontok) vagy szarkopénia (izmok). Bár a hagyományos módszerek nem feltétlenül észlelik ezeket a problémákat, a testtömeg-szkenner igen.
A testtömeg-szkenner minden bizonnyal hasznos dolog lesz számodra, ha szeretsz sportolni vagy hivatásszerűen foglalkozol fitneszzel! Ez segíthet abban, hogy edzéseidet az igényeidnek megfelelően alakítsd ki. Testösszetételének jobb megértésével láthatja, hogy mely területeken kell dolgoznia. Tehát például – tegyük fel, hogy Ön futó, és ez a szkenner azt mutatja, hogy a lábaiban nincs izomtömeg, akkor minden bizonnyal röviden reméljük, hogy tudunk segíteni. Ez javíthatja a futási sebességet, így javítva a sportteljesítményt.
Bár a BMI nem annyira hasznos a testösszetétel mérésében, felhasználható az egyén időbeli változásainak nyomon követésére. Shanghai Youjiu IDOIT: Az Ön csípő-derék aránya A Shanghai Youjiu testtömeg-szkenner megmutatja, hogyan változott a BMI a hét során. Ez kulcsfontosságú, mert útmutatást nyújthat általános egészségi állapotára vonatkozóan, és befolyásolhatja, hogyan fejlődik, vagy mikor kell változtatást végrehajtania. Hogyan segít: A testsúly és a testösszetétel nyomon követése különösen előnyös lehet az egyéb egészségügyi problémákkal küzdő egyének számára, például akiknél fennáll a magas vérnyomás vagy a 2-es típusú cukorbetegség kockázata, amelyekre mindkettőt hatással lehet a kövérség változása.
