×
Mennyi testzsírod van? Sokan kíváncsiak erre. A Shanghai Youjiu testzsírszázalék-mérőjével könnyedén és percek alatt lemoshatja az arcot. Ez a praktikus kis eszköz segít a testzsírod nyomon követésében, így a játékod tetején tart, és biztosítja, hogy fitt és egészséges maradj. A testzsír tudatosítása nagyon fontos, különösen akkor, ha bizonyos egészségügyi vagy fitneszcélokat kell elérnie. Ebben a cikkben megtudjuk, hogyan kell működni a monitorral, és miért kötelező minden ember számára.
Shanghai Youjiu testzsírszázalék monitor A legegyszerűbb és legpraktikusabb testzsír százalék víz teszt hogy megmondja a tested pontos számát! Szóval, hogyan működik, valójában nagyon klassz! Egyszerűen csak tartsa a készüléket a kezében, és helyezze közelebb a bőréhez. Ezután a készülék kis elektromos jelet küld a testén keresztül. Ez a jel áthatol a testeden, és meghatározza, mennyire nehéz az idő nyila elhaladni melletted. A készülék így tudja a testzsír százalékát. Ez egyfajta varázstrükk, amely betekintést nyújt az egészségedbe!
A testzsírszázalék egy nagyon fontos eszköz, amely segíthet fitnesz céljainak elérésében. Azok számára, akik fogyni vagy izmosodni szeretnének, ezek az adatok nagyon hasznosak abban, hogy hogyan néznek ki az eredmények idővel. Előfordulhat, hogy néha nem veszi észre a mérleg mozgását, ha rálép. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem leszel egészségesebb! Mivel az izomtömeg nehezebb, mint a zsír, elveszítheti a tárolt zsírokat, és még akkor is meghajolhat, ha a mérleg lapos marad. Ez nagyon motiváló lehet, ha belegondolsz, hiszen az evolúciód még akkor is folyamatban van, ha a skála nem mutat sokat.
A testzsírod megértése segíthet abban, hogy egészségesebb legyél, és tudd, milyen problémákat hárítasz el. Ha túl sok a testzsírja, az olyan dolgokat okozhat, mint a szívbetegség és a cukorbetegség: olyan betegségek, amelyek miatt az emberek nagyon betegnek tűnnek. A testzsírszázalék rendszeres ellenőrzése segít abban, hogy az egészséges tartományon belül legyen. Ha a testzsírszázaléka magasabb, csökkentheti azt különböző diétás és gyakorlati technikákkal. A tested megőrzése a hosszú és egészséges élet kulcsa!
Testzsírszázalék-figyelő – nyomon tart a fogyásban. Mostantól úgy tűnik, hogy a fogyás nem olyan magas, mert csak a víztartalom csökkent, a zsírtartalom nem. Ez az olvasat kissé zavaró lehet, mivel a víz tömege napról napra jelentősen változik. A testzsírszázalék ellenőrzése lehetővé teszi, hogy megtudja, hogy veszteségei valóban valósak - vagy csak átmeneti víztömeg. Ezek az információk nagyon hasznosak lehetnek annak eldöntésében, hogy érdemes-e változtatni az étrendjén vagy a testmozgáson a gyorsabb fogyás érdekében.
Ha szeretne odafigyelni és gyakorolni az egészségét, ez egy olyan szempont, amelyet a jó anyagcserével rendelkezők nem hagyhatnak ki, akik a muectra céljainak elérésére törekednek. Ellenőrizheti, hogy eléri-e céljait, ha rendszeresen ellenőrzi a dolgok tényleges helyzetét, hogy elvégezze a szükséges módosításokat. Például, ha azt látja, hogy a testzsír százaléka a testalkatában az idő múlásával állandó marad, akkor a legtöbb ember egy új edzés vagy diéta módosításával folytatja. Azt is megtekintheti, hogy étrendje és edzései hogyan hatnak a szervezetre, így jobb döntéseket hozhat fitnesztervével kapcsolatban.
