×
A bioelektromos impedancia egy divatos kifejezésmód, amely segít nekünk információt találni arról, hogy testünk hogyan használja fel az elektromosságot. Ez különösen fontos az orvosok és kutatók számára, akik számszerűsítik a testzsír mennyiségét. A testzsírral kapcsolatos információk létfontosságúak egészségünk szempontjából.
A test elektromos impedanciája úgy működik, hogy egy kis elektromos áramot bocsátunk keresztül a testünkön. Az áram nem erős, és biztonságos. Az áramlatok könnyen áthaladnak testünk víztől erősen összeszorított részein, például az izomzaton. Mivel kevesebb víz van benne, a zsírnak kevesebb „szabályzója” van, amelyen keresztül az áram áthalad a folyamon – ez lelassítja a folyamatot. Az impedanciát – a testszövetek, például az izmok és a zsírok áramának ellenállását vizsgálva a tudósok rájönnek, hogy petyhüdtek vagyunk-e vagy sem. Egészségünk alapjainak megértése.
A bioelektromos impedancia skála az egyén tényleges testzsírjának meghatározására szolgál, ugyanezt az eljárást és az orvosok és tudósok által használt eszközöket. Káros a túlzott testzsír. Ezért tudnunk kell, mennyi zsír van a szervezetünkben. A bioelektromos impedancia egy olyan technika, amelyet orvosok és tudósok használnak annak mérésére, hogy a testzsír egészséges arányban van-e, vagy túl magas-e. Ezen információk birtokában jobban fel tudunk készülni és kézben tudjuk tartani egészségünket.
A testzsír bioelektromos impedancián keresztüli leolvasása reálisabb, mint néhány más módszer. Például, pusztán lemérni valakit, vagy féknyergekkel megcsípni a bőrét, nem annyira informatív. Ez a megközelítés is kiváló, mivel határozottan méri a zsírt a test más részein, például a karokon, lábakon, beleértve a hasat is. Mivel a zsírszázalék kifejezetten ezeken a területeken ismert, az orvosok és a tudósok pontosabb információkat kaphatnak az ember teljes testzsírtartalmáról. Remélhetőleg ez az információ segít a lakosságnak eldönteni, hogy smtg 4 milyen állapotban van.
Először azonban hadd magyarázzam el néhány mítoszt a bioelektromos impedanciáról és a testzsírról. Például egyesek kételkednek a formát illetően, mert esetleg véget vethet a vízfogyasztásnak vagy egyéb módon. Ennek ellenére ezek a torzítások gyakran nem befolyásolják a bioelektromos impedancia eredményeit. De azt is szem előtt kell tartani, hogy a bioelektromos impedancia tökéletlen mérés. Bizonyos tényezők befolyásolhatják – például az alacsony vízbevitel vagy orvosi eszköz, például beültetett pacemaker használata. Ez a módszer hasznos, de nem minden esetben működik.
