×

S različitim težinskim kucama koje su dostupne, bilo kod kuće ili u teretani, postaje neophodno poznati našu težinu i koliko smo zdravi od vrijeme do vremena. Znate li kako se ova dva rješenja razlikuju?

Što su standardne težinske kuke i kuke za analizu sastava tijela

Obične tjelesneacje su vrsta na koju ste korakate da provjerite svoju težinu. Daju vam vašu ukupnu težinu, ali ne i toliko više. Analizatori tjelesne sastavnice su posebni uređaji koji rade više od toga. Ne samo što vas teže, već izračunavaju i vašu mašnu tisu, mišićnu masu - čak i koliko vode ima u vašem tijelu.

Kako zapravo rade analizatori tjelesne sastavnice?

S pomoću moderne tehnologije, možete dobiti mnogo detaljniju informaciju o vašem tijelu koristeći bia za tjelesnu kompoziciju analizatore. Oni koriste električne struje i senzore za procjenu vašeg tijela, pružajući više informacija nego što to obična tara može. Trandicijske tare rade samo ono, daju vam broj za vašu težinu.

Zašto su analizatori tjelesne sastavnice bolji od neprijatnih tarica za praćenje zdravlja

Analizator sastava tijela može činiti više od samo prikazivanja vaše težine. Oni mogu reći koliki je postotak vaše težine mišići i koliko je masti. To vam omogućuje da značite jesu li vam potrebno gubitak masti ili stjecanje više mišića. Obične sjedalice nisu u stanju pružiti vam ovu vrijednu informaciju, što znači da nisu dobre za postizanje ciljeva zdravlja i fitnesa.

Što je postotak tjelesne mase i mišićno-kosturina masa

Mastični sastav i mišićna masa su najvažnije komponente zdravlja. Postotak tjelesne masti vam govori koliko od vašeg tijela sastoji se od masti, dok mišićna masa pokazuje koliko se sastoji od mišića. Bia analiza sastave tijela analizatori koriste najnovije tehnologije za mjerenje ovih parametara, pružajući vam mnogo jasniju informaciju o vašem zdravlju nego što to može obična težaljka.

Kako napraviti prave odluke za svoje zdravlje

Analizator sastava tijela može pružiti uvid u vaše zdravlje i fitnes, te kako bolje postići vaše ciljeve. Razumijevanje postotka masnog tkiva i mišićne mase omogućit će vam prilagodbu prehrane i vježbanja kako biste postigli svoje ciljeve. Iako obične težinke možda ne pružaju informacije koje vam su potrebne za donošenje ovakvih odluka, tjelesna sastavnica električna impendancija analizator je odličan način za praćenje kako se čini.