×
Međutim, oni nisu normalna vrsta sala poput vanjske trbušne [klokanove] vrećice. Ova masnoća okružuje vrijedne organe kao što su jetra i bubrezi, koji su nam potrebni kako bismo pomogli našem tijelu da učinkovito radi. Unutarnja masnoća nije nužno vrsta vanjske tjelesne masnoće koju možemo lako vidjeti, npr. oko trbuha ili na nogama; odnosi se na visceralne i organe koji su vam potrebni za preživljavanje [1]. Ovo znanje o unutarnjoj masnoći je od vitalne važnosti jer nam mjere mogu pokazati koliko smo dobro ili loše i što trebamo učiniti da nastavimo s dobrim zdravljem.
Unutarnja mast je. jedan od najvećih aspekata zdravog života razumijevanje našeg zdravlja, a pomaže nam u poboljšanju života. Unutarnje salo je ono što može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme i bolesti. Te bolesti variraju od bolesti povezanih sa srcem do dijabetesa i visokog krvnog tlaka. Ovi problemi mogu utjecati na to kako se osjećamo iz dana u dan i razviti se u veće probleme ako ih ne kontroliramo. Vaša unutarnja masnoća nije vidljiva, pa postoje uređaji i metode pomoću kojih možete procijeniti koliko je imate. Želite li vidjeti koliko tog sala imate u tijelu? Izvana izgleda normalno, točno, ali postoji jedan način na koji to možemo promatrati, a zove se skeniranje.
Duboko skeniranje abdominalnog sala dobar je način za razumijevanje većine skrivenih zdravstvenih rizika za koje ne znamo. Ova vrsta masnoće je iznutra&mensasho;nevidljiva golim okom — i može se nakupiti a da toga nismo svjesni. imati test bioimpedancije — reći će nam točnu količinu unutarnje masti i koliko smo predisponirani za buduće zdravstvene probleme. Ovo je tako ključno jer nam govori imamo li veliku količinu unutarnje masnoće, što znači kada uopće DOBITE s tom informacijom?!
Skeniranje masnoće u organima čak je poboljšan i precizniji prikaz našeg zdravlja od nekoliko alternativnih metoda. BMI ScanSkeniranje indeksa tjelesne mase (BMI) može mjeriti samo vidljivu masnoću na vanjskoj strani našeg tijela, npr. ne uključuje prozirnu masnoću. Skeniranje visceralne masnoće je bolje jer uključuje sve očite i skrivene masnoće što nam pomaže da točnije shvatimo naš zdravstveni rizik. Što bolje poznajemo svoje unutarnje salo, to bolje donosimo odluke o zdravlju i životu općenito.
Znamo da je previše unutarnje masnoće loše za nas. To bi moglo povećati vjerojatnost da ćemo imati kronične zdravstvene probleme, poput bolesti srca, dijabetesa ili hipertenzije. Višak visceralne masnoće uzrokuje da naši organi rade više nego što bi trebali. Naposljetku, kada imamo višak unutarnje tjelesne masnoće, ona pritiska organe i čini njihovu funkciju mnogo težom. To može povećati stres, što otežava našim organima da rade u skladu. Dugoročno, to može rezultirati većim zdravstvenim problemima, zbog čega je važno prepoznati neke od ovih smrtonosnih rizika povezanih s previše unutarnje masnoće. Ovo nas razumijevanje može potaknuti na zdraviji način života kako ne bismo previše nosili salo na trbuhu u sebi.
Pozdravite naše zdravlje i razumijevanje sebe malo bolje. Što možemo znati iz normalnog skeniranja masnoće: - Filtrirati ćemo unutarnje masnoće koliko u kvantitativnom smislu i vidjeti koja bi količina trebala biti ispod minimalnog raspona i koja visoka razina predstavlja visoki rizik za zdravstvene probleme. Oni su pozitivni u našim životima za oslobađanje autoriteta novca kada razumijemo zdravstveni rizik. Pa, može biti da se naša prehrana općenito mora poboljšati ili možda trebamo više vježbati. A ako nas brine zdravlje, onda očito ima smisla nazvati liječnika i pitati ga kako spriječiti da se razbolite.
