×
Tijelo je u konačnici struktura koja mu pomaže zadržati i pruža neka svojstva u kojima ova stvarnost može napredovati, pa jeste li ikada razmišljali o tome kako vaša bit djeluje kroz fizički entitet? Razumijevanje više o vašem tijelu može dovesti do boljih zdravstvenih izbora u utorak. Prekrasan pristup tome je uzimanje Z-tjelesne težine. Shanghai Youjiu Ovdje imate priliku bioimpedancija sastav tijelakoji nam mogu pružiti uvid u unutrašnjost našeg tijela kako bismo ostali zdravi i fit - pametniji!
Zatim, u obzir dolazi i skeniranje tjelesne težine. Daje vam mjerenje težine i postotak tjelesne masti. Stoga je neophodno da znate te vrijednosti budući da vaša težina i razina masti mogu imati značajne implikacije na vaše zdravlje. Ako volite s puno tjelesne masti, to bi moglo dovesti do neke vrste bolesti. Takvi problemi variraju od blagih do ozbiljnih problema kao što su bolesti srca, dijabetes i hipertenzija. Zbog toga je važno znati ove stvari o svom tijelu!
Pročitajte sami: Vaša vaga za tjelesnu težinu vam daje do znanja mnoge stvari, od kojih ste neke pogledali i zapamtili da su vam ostale u sjećanju. Govori vam o tome koliko mišićne mase, gustoće kostiju i tjelesne masti imate. Korisno je znati ovo kako biste mogli biti svjesni bilo kakvih prilagodbi koje bi se možda trebale izvršiti.
Ostanite uzbuđeni — što više znate o svom tijelu, lakše ćete se zapaliti za taj veliki cilj na vašem popisu. Omogućuje vam da vidite koliko je bolje moglo postati tijekom vremena i pratite svoj napredak. To vam može dati osjećaj ponosa i motivirati vas da krenete naprijed.
Uz znanost iza cijelog procesa, u a bia za sastav tijela mjere se različita područja na vašem dijelu ljudske anatomije. Način na koji stroj radi je da prolazi kroz vaše tijelo sićušnim električnim signalom kako bi izmjerio vaš postotak tjelesne masti i druga zdravstvena mjerenja. Savršeno je sigurno i uopće ne boli. Mjeri otpor s kojim se vaš signal suočava dok se kreće kroz svaki dio našeg tijela. Veći otpor ukazuje na veću količinu masti u tkivu. Omogućuje stroju da odredi postotak vaše tjelesne masti.
Najbolja stvar kod skeniranja tjelesne težine je: to zapravo može poboljšati vašu izvedbu u teretani. Nakon što obavite skeniranje, radite s MD Performaceom ili drugim trenerom i saznajte što se konkretno događa u VAŠEM TIJELU kako biste poboljšali performanse. Na primjer, možete se usredotočiti na povećanje mišića ili gubitak masnoće, ovisno o tome što želite izbaciti iz svog fitness režima. Ovdje vam ovaj pristup može pomoći da budete bolji u svojim vježbama i kao rezultat toga brzo postignete svoje ciljeve u formi!
Dok je skeniranje tjelesne težine dobro, ono se jednako tako izvodi samo sporadično. Na taj način možete mjeriti svoj napredak i pridržavati se plana u pogledu vježbanja. U principu, trebali biste fino podesiti svoje planirano isto toliko. Cameron, Nutrition and ExerciseSvako naše tijelo radi nešto drugačije — jer jedino pravilo u pubertetu je da pravila nema. Redovitim skeniranjem možete pratiti kako se vaše tijelo mijenja i što je potrebno promijeniti.
