×
Osjećate li se nelagodno u vlastitom tijelu? Jeste li ikada stali pred ogledalo i zapitali se postoji li način na koji biste se mogli osjećati bolje kada se radi o tome kako VI izgledate? Alternativno, ako želite biti zdravi, aktivni i voditi sretan život sa svojom idealnom težinom, onda bum!. Skeniranje tijela je!
Ako uz ovu tehniku za svjesnost cijelog tijela želite i jednostavan i bezbolan način učenja o svom tijelu? To je vrsta sofisticiranije tehnologije koju koristi za mjerenje različitih odjeljaka u vašem tijelu kao što su masna masa i mišići. Skeniranje tijela otkrit će što vašem tijelu treba da postigne optimalnu težinu za vas i reći vam je li taj cilj realan na temelju vaše građe. To znači da možete napraviti plan točno onako kako VAMA odgovara!
Dakle, ako želite promijeniti svoju tjelesnu građu i poboljšati zdravlje, tada bi vam skeniranje tijela moglo biti dovoljno. Skeniranje tijela pruža vam puno više informacija od vaše uobičajene provjere težine, dajući uvid u mnoga različita područja. Daje vam ideju o tome koliko mišića i masti imate u tijelu. Ove informacije su vrijedne jer vam omogućuju da vidite gdje se prilagoditi.
Upotrijebite ove vrijedne informacije za izradu prilagođenog plana prehrane i vježbanja sa stručnjacima poput registriranih nutricionista, osobnih trenera itd. Ovaj će plan biti prilagođen vašim individualnim potrebama i ciljevima. Redovito skeniranje tijela pomoći će vam da ostanete motivirani tako što ćete pratiti svoj napredak. Tako da možete početi vidjeti svoje tijelo iz snova… SLJEDEĆI NAČIN!
Ako ste ikada stali na vagu i bili uzrujani ili zbunjeni dobivenim brojem, znajte da su ti osjećaji valjani. Ali redovite provjere težine mogu dovesti u zabludu. One govore samo dio priče koja se događa u vašem tijelu. Zbog toga skeniranje tijela u meditaciji može biti tako dragocjeno! To je uvid u vaše vlastite biološke podatke kako biste saznali svoju tjelesnu težinu i razumjeli njihove potrebe i čemu bi trebali težiti.
Skeniranje tijela može precizno odrediti koliko mišića i masnog tkiva imate. Omogućuje vam da u suradnji s obučenim stručnjakom razvijete individualizirani plan. Prestanite sa svim tim nagađanjima o tome kako biste trebali smršaviti! Umjesto toga, skeniranje tijela pružit će vam sigurnost i motivaciju da ostanete na pravom putu.
Ako se ne kontrolira, mršavljenje se doista može činiti kao uistinu težak proces. Fino skeniranje tijela u pomoć! Daje točniji detalj vašeg tijela mjerenjem vaše kompletne kompozicije. To vam može pomoći da optimizirate plan prehrane i fitnessa prilagođen za VAS.
