×
Bioelektrična impedancija je otmjen način da se kaže da nam pomaže saznati informacije o tome kako naša tijela koriste električnu energiju. Ovo je od posebne važnosti za liječnike i istraživače koji kvantificiraju količinu tjelesne masti. Podaci o tjelesnoj masnoći ključni su za naše zdravlje.
Električna impedancija tijela funkcionira slanjem male električne struje kroz naša tijela. Struja nije jaka i sigurna je. Struje lako prolaze kroz dijelove našeg tijela koji su jako stegnuti vodom, kao što je mišićna regija. S manje vode u sebi, mast ima manje "guvernera" kroz koje struja prolazi na svom putu nizvodno - to usporava proces. Promatrajući impedanciju -- otpor protoku struje kroz tjelesna tkiva kao što su mišići i masno tkivo, znanstvenici otkrivaju jesmo li mlitavi ili ne. Razumijevanje našeg zdravlja do srži.
Skala bioelektrične impedancije namijenjena je utvrđivanju stvarne tjelesne masnoće koju osoba ima, isti postupak i uređaj koriste liječnici i znanstvenici. Štetno je imati prekomjernu tjelesnu masnoću. Zato bismo trebali znati koliko masti imamo u tijelu. Bioelektrična impedancija je tehnika koju koriste liječnici i znanstvenici za mjerenje je li tjelesna masnoća u zdravim omjerima ili je previsoka. S tim informacijama možemo se bolje pripremiti i preuzeti kontrolu nad svojim zdravljem.
Očitavanje tjelesne masnoće pomoću bioelektrične impedancije je realističnije od nekih drugih metoda. Na primjer, samo vaganje nekoga ili štipanje njegove kože čeljustima nije toliko informativno. Ovaj pristup je također superioran jer može pouzdano izmjeriti masnoću u drugim dijelovima tijela kao što su ruke, noge uključujući trbuh. Budući da je postotak masti poznat posebno za ova područja, liječnici i znanstvenici mogu dobiti točnije informacije o ukupnoj masnoći u tijelu osobe. Nadamo se da će ove informacije pomoći osobama da odluče o svom zdravlju i kondiciji.
Ali prvo, dopustite mi da objasnim neke mitove o bioelektričnoj impedanciji i tjelesnoj masnoći. Na primjer, neki ljudi sumnjaju u oblik zbog onoga što možete završiti s konzumiranjem ili na drugi način unositi vodu. Unatoč tome, ove pristranosti često nemaju utjecaja na rezultate bioelektrične impedancije. Ali također je potrebno imati na umu da je bioelektrična impedancija nesavršena mjera. Određeni čimbenici mogu utjecati na to — poput malog unosa vode ili upotrebe medicinskog uređaja, poput ugrađenog srčanog stimulatora. Ova metoda je korisna, ali ne radi u svakom slučaju.
