×
Ako želite saznati više o svom tijelu i načinu na koji je napravljeno, onda će polaganje testa analize sastava tijela biti odličan početak. Ovaj vam je test potreban jer vam govori koliko masti, mišića i kostiju imate u vašem tijelu. O njihovom zdravlju može se puno toga saznati Koliko košta ovaj test, pitate se? I vrijedi li tih 50 dolara, u velikoj shemi stvari? Zajedno ćemo se pozabaviti ovim pitanjima kako biste donijeli dobru odluku.
Cijena analize sastava tijela varira ovisno o različitim čimbenicima. CDC kaže da to dijelom ovisi o tome gdje testirate. Cijene se mogu razlikovati na različitim lokacijama (teretane/liječnički ured). Osim ovih čimbenika, računa se i vrsta testa za koji se odlučite i alati koji bi se koristili za to. Cijena ovih testova obično se kreće od 30 do 150 USD. Možda ćete otkriti da test nude jeftinije ako odete u lokalnu teretanu ili fitness centar. Osim toga, postoje neke medicinske ustanove koje će moći ponuditi testove na prodaju po višoj cijeni od one koja je moguća u teretanama.
Ako trebate pomoć u pronalaženju jeftinog načina da dobijete test analize sastava tijela, samo nam pošaljite poruku za potpuni popis teretana. Jedan pristup je potraga za fitness centrom u ili u blizini koji možda ima posebne sezonske ponude/promocije. Teretane obično imaju ponude koje vam mogu pomoći da malo uštedite. Također biste trebali razmisliti o uređaju džepne veličine koji koristi tehnologiju poznatu kao analiza bioelektrične impedancije (BIA). Ovo su verzije medicinske opreme za kućno kino koja analizira vaše tijelo; možete ih kupiti u trgovini. S bilo kojim od ovih uređaja možete testirati kod kuće po maloj cijeni. Na taj način možete pratiti sastav tijela koliko god želite!
Što možete očekivati kada idete na test analize sastava tijela Na dan testa možete stajati na stroju na kojem se mjere mjerenja koja se temelje na BIA tehnologiji. Ovaj uređaj očitava vaše električne signale za prikupljanje podataka. Ovi podaci pomažu u određivanju vašeg postotka tjelesne masti, mišićne mase i gustoće kostiju itd. To je doista tako jednostavno i brzo! Također ćete dobiti neke uvide o vrsti životnog stila koji slijedite. To se odnosi na ono što jedete i koliko toga, kao i na vaše obrasce vježbanja. Nakon što je testiranje dovršeno za korisnike, oni će primiti detaljno izvješće koje će vam dati korisne savjete i relevantne prijedloge usmjerene na poboljšanje vašeg zdravstvenog režima.
Iako bi se cijena testa analize sastava tijela u početku mogla činiti skupom, s obzirom na širu sliku, mogla bi vrijediti svakog penija ako ste doista ozbiljni u pogledu svojih zdravstvenih i fitness ciljeva. Pomoću ovih testova možete dobiti bolju predodžbu o sastavu vašeg tijela. Ove informacije su vrijedne jer vam mogu pomoći da procijenite svoj izbor prehrane i tjelovježbe. Osim toga, test također može istaknuti kako ste bili uspješni tijekom vremena. Zatim, dok promatrate promjene koje se događaju u vašem tijelu, možete prilagoditi ciljeve i planove za nastavak kretanja naprijed.
Također biste trebali saznati cijenu i povrat ulaganja u vezi s testom analize tijela. U većini slučajeva planovi osiguranja neće platiti ove testove osim ako liječnik nije rekao da je test medicinski neophodan. Ali postoje neke okolnosti u kojima osiguravajuća društva mogu pokriti test, ako ga liječnik naruči zbog medicinske potrebe. Također, provjerite sa svojim pružateljem osiguranja kako biste bili sigurni da određena polica koju imate pokriva to.
