×
Analiza sastava tijela je jedinstvena i posebna metoda upoznavanja različitih struktura formiranih u vašem tijelu. Iako svoje tijelo smatrate jednom velikom stvari, ono se zapravo sastoji od mnogo dijelova spojenih zajedno. To su kosti, mišići i organi. S bioimpedancija sastav tijela možete ustanoviti od čega se sastoji vaše zdravo tijelo.
Jedan od najvažnijih uvida koje stječete s a bia za sastav tijela je li to povezano s vašim zdravljem. U drugom, rezultat vas može obavijestiti koliko je vaše tijelo mršavo ili debelo i koliko mišića ima. To će vam omogućiti da bolje upoznate svoju dobrobit općenito. Kada znate te detalje, lakše ćete napisati novi raspored vježbi i prilagoditi prehranu. Ali razumijevanje onoga što je korisno za njihovo zdravlje i dobrobiti koje iz toga proizlaze.
ANALIZA JEDNOG TIJELA Još jedna stvar o kojoj biste mogli razmišljati ako vam je stvarno stalo da USKORO postanete fit i zdravi. Pružit će vam jasnu sliku o tome kako se vaše tijelo mijenja s vremenom. Ovo može soev dhowcorimoVnate oMdulfes urBuofore gotsoualoalsotpsegam a :agiv, sada možete thpaerendl. Možete reći jesu li vaši treninzi učinkoviti i na koji način ste se poboljšali. To vam može pomoći da poboljšate svoju tjelovježbu, a zatim sebi dajte više zasluga.
Analiza sastava tijela jedna je od najvećih prednosti jer daje uvid u to kako vaše tijelo zapravo funkcionira iznutra. Ponekad biste pomislili da vam je stopalo teže ili da ste u slabijoj formi nego što je potrebno, ali statistika iz tadašnje analize pomaže da se stvari stave u perspektivu. To vam omogućuje da imate smislenije ciljeve i pratite svoj napredak dok radite prema tim ciljevima. Također mi pomaže kada slušam svoje tijelo i učim stvari o njemu koje NIKAD NISAM ZNAO. Mogli biste otkriti da imate više mišića nego što ste bili svjesni ili bolje u udemyju nego što ste očekivali!
DEXA skeniranje jedna je od najpreciznijih metoda za provjeru sastava vašeg tijela. Skraćenica DEXA je kratica za dual-energy X-ray Absorptiometry. To se radi korištenjem dvije vrste rendgenskih zraka za mjerenje količine kostiju, mišića i masti na vašem tijelu. Skeniranje je vrlo sigurno i tijekom ovog postupka neće biti nikakve boli. A sam obrazac može se ispuniti za samo nekoliko minuta (to je super brzo!) Ako ste ozbiljni u vezi sa svojom tjelesnom strukturom i zdravljem, razmislite o barem jednom DEXA skeniranju.
