×
Analizator sastava tijela je alat koji koristi neku stvarno otmjenu i cool tehnologiju za mjerenje stvari poput toga koliko vaše težine čini mast u našim tijelima, a ne samo kao pokazatelj prekomjerne težine, već i viška ili manjka mišićne mase i zdravlja kostiju . Ta su mjerenja neizravan način razumijevanja što se zapravo događa unutra. Budući da dobivate potpuni uvid u svoj tjelesni sastav, to omogućuje otkrivanje potencijalnih ranih zdravstvenih problema što izuzetno olakšava preventivno-zdravstvene mjere.
Kada je riječ o tome da postanete fit i vitki, mjerenje pravih područja je ključno. Shanghai youjiu analizator sastava tijela ih točno mjeri. Poznavanje ovih točnih brojeva pomaže vam znati koliko dobro (ili loše) stvari idu što se tiče vaših ciljeva [kondicije]. Ako shvatite da nešto nije u redu, prvo provjerite kakva će vam tjelesna aktivnost ili plan prehrane pomoći da to ispravite.
To će vam omogućiti da točno odredite koja područja vašeg tijela zahtijevaju dodatnu pozornost putem mjerenja kao što su; Tjelesna masnoća, mišićna i koštana masa. To vam može pomoći da saznate više o sebi i donesete zdrave odluke čineći ljude posvuda zdravijima, primjerice kada je vaš postotak tjelesne masti visok. Alternativno, ako primijetite da vam mišići nisu dobro izgrađeni tijekom razdoblja treninga ili da imate nisku mišićnu masu, razmislite o dodavanju nekih vježbi snage za poboljšanje. Također, sposobnost da se osvrnete unatrag kroz vrijeme i vidite koliko ste napredovali može vas motivirati tijekom teških vremena.
BIA to izračunava slanjem malog električnog signala kroz vaše tijelo. Ovaj signal testira reakciju različitih dijelova tijela. Ove informacije pomažu u određivanju postotka masti, gustoće mišića i kostiju u vašem tijelu. Analizator koristi vrhunsku tehnologiju, zbog čega ćete dobiti brze i zadovoljavajuće rezultate — omogućujući vizualni prikaz vašeg poboljšanja. Bolje ćete upoznati svoje tijelo i što možete učiniti da mu pomognete.
Analizator sastava tijela Shanghai Youjiu čini mnogo više od pukog mjerenja vaše masne mase! Ovo je presudno jer dodaje određenu ljestvicu potrebnim zdravstvenim statistikama kao što su indeks tjelesne mase, bazalni metabolizam (BMR) itd. Možda biste se trebali usredotočiti na mjerenje - to vam pomaže da saznate što se događa s tim tvojim tijelom.
BMI je način da vidite koliko tjelesne masti imate na temelju vaše visine i težine. To je koristan broj jer vam omogućuje da napravite procjenu odgovara li vaša težina onome što bi bilo poželjno na toj visini ili ne. Prije svega, trebate odrediti svoju specifičnu bazalnu stopu metabolizma (BMR), što je broj kalorija sagorjelih u mirovanju, tj. koliko energije vaše tijelo potroši tijekom cijelog dana kako biste mogli imati odgovarajući prostor za to . S tim znanjem o značajnim statističkim podacima možete razviti personaliziranu strategiju za postizanje svojih zdravstvenih ciljeva.
Na primjer, ako imate veći postotak tjelesne masti, možda ćete morati prilagoditi svoju prehranu. To može uključivati prehranu s više proteina i manje ugljikohidrata. Ako, međutim; otkrijete da vam je mišićna masa niska, a zatim se uključite u trening snage za razvoj mišića. Ovaj vam analizator govori koje promjene trebate napraviti.
