×
Dakle, u slučaju da ste se ikada zapitali što se zapravo nalazi u vašem tijelu. Naravno, kosti i mišići su prilično dani i svi znaju za njih, ali ne zaboravite druge stvari koje SVI trebate imati (da čak i one kučke u formi) kao što su masnoća i orgaaani. Fascinantno je, zar ne? To je priznala tvrtka Shanghai Youjiu koja je razvila poseban 3D skener tijela. To je super alat za učenje više o vašem tijelu i kako ono funkcionira. Zar to ne zvuči sjajno?
Definicija ovog pametnog skenera je da koristite taj jedan pokret u svom tijelu i napravite posebnu sliku, što će im omogućiti da se podudaraju vrlo precizno. Izmjerim razne dijelove tijela, a zatim napravim Vaš 3D prikaz. Ova slika vam može pomoći da saznate više o svom zdravstvenom stanju i koje su mogućnosti da se osjećate bolje!
3D skener tijela također vam govori super stvar, poput omjera vašeg mišićnog tkiva u odnosu na masnoću. Primijetit će da je i mišić jako dobar jer ga više koristi za razne aktivnosti. Omogućuje vam brzo trčanje, visoko skakanje, pa čak i održivo izvođenje zabavnih gimnastičkih vježbi poput kotača. Osim toga, višak masnoće čini vas tromijim i jednostavno ne tako dobrim općenito.
Razumijevanje dijelova vašeg tijela koji su mišići i masnoća ključno je za saznanje kako možete poboljšati svoje zdravlje. Na primjer, kada iz studije saznate da imate više masti nego mišića, onda je vaš postupak jasan – više vježbanja. Također se možete potruditi u aktivnostima poput bavljenja sportom, plesa ili puno hodanja. Također možete razmisliti o promjeni prehrane kako biste uključili hranu bogatu hranjivim tvarima poput voća i povrća, kao i izbjegavati previše masne brze hrane.
3D skener se ne koristi samo za provjeru mišićne masnoće, već se može koristiti i za mjerenje drugih ključnih elemenata vašeg tijela. Na primjer, može vas obavijestiti o vašoj tjelesnoj težini, odnosno koliko ste teški. Oni također mogu mjeriti vaš indeks tjelesne mase (BMI). To je način da shvatite gdje se nalazite u rasponu zdrave težine za svoju visinu. Skener također prati visceralnu masnoću, odnosno opasnu masnoću koja okružuje vaše organe.
Ova mjerenja mogu biti vrlo korisna kada treba utvrditi koliko ste zdravi. Omogućuju vam da vidite koje dijelove treba poboljšati da biste se ponovno počeli osjećati dobro. Ako skener pokaže da imate visoku razinu visceralne masnoće, možda ćemo to trebati staviti u raspon brojeva tako da kao primjer kažemo da bi to moglo dovesti do bolesti srca ili dijabetesa tipa 2. Ali ne brinite! Ova slika nudi pregled koji bi vas trebao usmjeriti u pravom smjeru. Pa, uvijek se možete usredotočiti na zdraviju hranu i redovito vježbanje... oh, čekajte, to znači raditi na tome da se riješite te masnoće... To je upravo ono što joj treba!
Vaše tijelo je prikaz vašeg života iz snova – pogledate ga i vidite da se noge njišu, ali ruke ne toliko. Zatim se možete koncentrirati na vježbanje s rukama kako biste postali jači, radeći krugove sklekova ili dižući utege. Ili ćete možda primijetiti da se nepotrebno salo u i oko vašeg struka napumpava. To će vas teoretski potaknuti da radite dodatne vježbe na trbuhu, poput standardnog servieta (zbog trbušnjaka ili trbušnjaka) umjesto da radite na pravi način.
