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शारीरिक वसा विश्लेषण पैमाने

हमारा शरीर हमारे शरीर की चर्बी का योग नहीं है - जो मांसपेशियों के द्रव्यमान से अलग है। यह अतिरिक्त चर्बी ज़्यादा खाने, व्यायाम की कमी या अन्य कारणों से हो सकती है। फिर सालों बाद, आपके पास ऐसे सभी खिलौने होते हैं जो सिर्फ़ जगह घेरते हैं और कभी खेलने लायक नहीं होते। इसमें कोई संदेह नहीं है कि हमारे शरीर के स्वस्थ रहने के लिए कुछ मात्रा में चर्बी ज़रूरी है, लेकिन फिर भी, जब यह ज़रूरत से ज़्यादा हो जाती है तो समस्याएँ ज़रूर आने लगती हैं।

विश्लेषण एक बुरा शब्द है जिसका मोटे तौर पर अनुवाद इस तरह किया जा सकता है कि इसे वास्तव में ध्यान से देखें। विश्लेषण एक ऐसा काम है जिसमें हम किसी चीज़ का उसके विवरण के लिए अध्ययन करते हैं। उदाहरण के लिए पहेली मसाला - जब आपको हल करने के लिए एक पहेली होती है और आप टुकड़ों को देखते हैं ... वे कैसे फिट होते हैं?

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"स्केल" वह है जिस पर हम पैर रखकर देखते हैं कि हमारा वजन कितना है। हमें एहसास हुआ कि हम कितने मोटे हैं। स्केल हमारे वजन की मात्रा को दर्शाता हुआ एक अंक पढ़ता है, ठीक उसी तरह जैसे एक पुराना पारा थर्मामीटर हमें तापमान दिखाता है।

अगर हम स्वस्थ शरीर चाहते हैं, तो यह जानना बहुत ज़रूरी है कि हमारे शरीर में कितनी चर्बी है। शरीर में अत्यधिक चर्बी मधुमेह, हृदय रोग और उच्च रक्तचाप का कारण बन सकती है। ये सभी बहुत बड़े शब्द हैं, लेकिन इसका मतलब यह है कि अगर हम अपने शरीर की देखभाल करने में विफल रहते हैं तो यह बीमार हो सकता है। इसलिए हमें अपने शरीर की चर्बी पर नज़र रखनी चाहिए, ताकि हम संतुलित जीवनशैली का पालन कर सकें।

शंघाई Youjiu शरीर वसा विश्लेषण पैमाने क्यों चुनें?

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