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Avez-vous déjà vu une balance unique qui vous informe sur votre masse grasse ? Certaines machines de musculation sont incroyables, voilà ! Elles peuvent faire quelque chose de très cool pour vous aider à en savoir plus sur votre corps.
Ces machines spéciales sont capables de déterminer la quantité de graisse qui se cache à l'intérieur de vous grâce à une astuce astucieuse. Lorsque vous montez sur la machine, elle envoie un minuscule courant électrique sans danger à travers votre corps. Ce courant est si faible que vous avez du mal à le sentir ! Le courant se déplace et la machine observe. La graisse résiste au courant plus que les muscles, de sorte que la machine peut mesurer la quantité de graisse que vous avez à l'intérieur de vous.
Après avoir vérifié votre corps, la machine vous donne un numéro spécial. Ce numéro vous donne des informations sur votre masse grasse. Et toute graisse n'est pas mauvaise, c'est une idée fausse ! Votre corps a besoin de graisse pour rester en bonne santé et performant.
Selon les médecins, une petite quantité de graisse contribue au bon fonctionnement de votre corps. Mais une surabondance de graisse peut vous rendre malade. Trop de graisse peut endommager votre cœur ou provoquer le développement d'une maladie appelée diabète. C'est pourquoi il est bon d'être conscient de la graisse présente dans votre corps.
Essayez ces appareils de musculation pour vérifier votre taux de graisse si vous voulez être une personne en meilleure santé et plus puissante. Ils peuvent vous dire si votre exercice et votre alimentation vous aident à devenir plus fort. Peut-être faites-vous du sport, mangez-vous bien ou essayez-vous d'être plus actif. Ces machines peuvent vous montrer si vous faites les choses correctement !
Mais il y a un point essentiel à retenir : ces appareils ne sont qu’un moyen parmi d’autres de mesurer votre santé. Ils peuvent vous donner des informations, mais la meilleure façon de gérer votre corps est de consulter un médecin. » Un médecin peut interpréter la signification de ces chiffres et vous aider à rester en bonne santé.
Il voit les chiffres sur votre balance et certains s'énervent à cause de la graisse corporelle, mais ne paniquez pas ! Le corps de chacun est différent. Essayez simplement d'être en bonne santé, de bien manger, mais jouez, faites de l'exercice et prenez soin de vous.
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