×
تا به حال به این فکر کرده اید که بدن شما از درون چیست؟ این بسیار شگفت انگیز است! بسیاری از مردم حتی نمی دانند که همیشه در درون آنها چیزهای خارق العاده ای در جریان است. اگر به هر یک از این سوالات پاسخ مثبت دادید، به خودتان لطف کنید، این پست را به اشتراک بگذارید و با چالش 4 هفته ای بعدی ما شروع کنید. اگر پاسخ شما مثبت است، پس این چیزی است که ممکن است بخواهید آن را امتحان کنید - یک آنالیزگر ترکیب کامل بدن. با استفاده از این ابزار منحصر به فرد، می توانید به روشی سرگرم کننده و آسان بیشتر در مورد بدن خود کشف کنید.
این یک ابزار جالب است که به شما امکان می دهد چیزهایی مانند چربی بدن و توده عضلانی را ببینید. همچنین محتوای آب موجود در بدن شما را به همراه میزان کالری سوزانده شده در روز نشان می دهد. همه اینها می تواند به شما بیاموزد که چه چیزی بدن شما را سالم و راحت نگه می دارد.
BIA با عبور یک جریان الکتریکی کوچک از بدن شما کار می کند. نه همه، اصلاً بدون درد :) فقط اندازه گیری می کند که بدن شما چقدر با جریان مخالف است. هنگامی که این جریان الکتریکی از بدن ما عبور می کند، مقداری از چربی، ماهیچه و استخوان دارای امپدانس متفاوتی خواهند بود. مثلا چقدر از این 5 قسمتی که دارید آنالایزر می تواند بگوید. این مانند یک آینه جادویی عمل می کند، بنابراین می توانید آنچه را که در حال وقوع است از درون ببینید!
به عنوان مثال، من می خواهم وزن خود را کاهش دهم تا بتوانم از آن آنالایزر استفاده کنم و ببینم چقدر چربی از دست داده اید. دیدن کاهش اعداد می تواند واقعا الهام بخش باشد! دانستن اینکه چقدر به دست آورده اید، روحیه شما را بالا نگه می دارد و پشتکار بیشتری را القا می کند. E دوستان و خانواده شما QQ من حتی ممکن است نتایج شما را به اشتراک بگذارم و آنها را نیز الهام بخشم.
نکته بسیار هیجان انگیز دیگر در مورد تجزیه و تحلیل ترکیب کامل بدن این است که می تواند شما را راهنمایی کند که چه نوع غذاهایی برای بدن شما مفید هستند و همچنین به شما می گوید که چه نوع تمریناتی برای پروفایل شما مناسب است. با ترکیب بدن خود می توانید میزان عضله و چربی را در خود تشخیص دهید. این بدان معناست که توانایی تنظیم یک برنامه غذایی و تمرینی را دارد که برای شما مناسب است.
به عبارت دیگر، پروتئین بیشتری برای حفظ/رشد عضلات شما. غذاهایی مانند مرغ، لوبیا و آجیل نمونه هایی از غذاهای حاوی پروتئین هستند. اگر مقدار زیادی چربی برای از دست دادن دارید، تمرکز بر ورزش هایی که به کاهش وزن کمک می کنند بهترین راه برای نتایج بلند مدت خواهد بود. گزینه‌ها شامل دویدن، دوچرخه‌سواری یا شنا هستند - همه راه‌های عالی برای سوزاندن کالری و چربی.
برای نتیجه گیری، با یک آنالایزر ترکیب تمام بدن می توانید سفر هدف تناسب اندام خود را در کمترین زمان بهینه کنید. بینش‌هایی را ارائه می‌دهد تا به شما بگوید بدن شما به چه چیزی نیاز دارد و چه می‌خواهد، که می‌تواند برنامه‌های ورزشی انتخاب غذا را راهنمایی کند که به خوبی برای فرد (براساس سازگاری‌ها) در مقابل همه چیز (رژیم تمرینی) مناسب است. واقعاً مانند این است که یک تشویق کننده به شما کمک کند تا یاد بگیرید چگونه در مخزن خود مراقبتی خود بنزین بگذارید.
