×
آیا هرگز به این فکر کرده‌اید که بدن شما از داخل چه چیزی تشکیل شده؟ واقعاً شگفت‌انگیز است! خیلی از مردم حتی آگاه نیستند که در داخل آنها چیزهای فوق العاده ای همیشه در حال اتفاق افتادن است. اگر به هر یک از این سوالات پاسخ مثبت داده‌اید، خودتان را لطفاً محترمانه، این پست را به اشتراک بگذارید و با چالش ۴ هفته‌ای بعدی ما شروع کنید. اگر پاسخ شما بله بود، این چیزی است که شما ممکن است می‌خواهید امتحان کنید - یک تحلیلگر ترکیب بدنی کامل. با استفاده از این ابزار منحصر به فرد، می‌توانید دربارهٔ بدن خود بیشتر بدانید و این را به صورت سرگرم کننده و آسان انجام دهید.
این ابزار خفنی است که به شما امکان می‌دهد چیزهایی مثل چربی بدن و جرم عضلانی را مشاهده کنید. همچنین محتوای آب در بدن شما را نشان می‌دهد و همراه با آن تعداد کالری‌های سوزانده شده در روز را نیز نمایش می‌دهد. تمام این اطلاعات می‌توانند شما را یاد بدهند چگونه بدن خود را سالم و راحت نگه دارید.
BIA با عبور جریان الکتریکی کوچکی از بدن شما کار می‌کند. همه چیز، بدون درد :) فقط اندازه‌گیری می‌کند که چقدر بدن شما به جریان مقاومت می‌کند. وقتی این جریان الکتریکی از بدن ما عبور می‌کند، برخی از چربی، عضله و استخوان مقاومت متفاوتی دارند. به عنوان مثال، تحلیلگر می‌تواند گویای این باشد که شما چند قسمت از این 5 قسمت را دارید. این مثل آینه سحرآمیزی کار می‌کند، بنابراین شما می‌توانید ببینید که از داخل چه چیزی رخ می‌دهد!
به عنوان مثال، من می‌خواهم وزن خود را کاهش دهم، پس می‌توانم از آن تحلیلگر استفاده کنم و ببینم چقدر چربی از دست داده‌ام. دیدن اعداد کاهش یافته می‌تواند واقعاً الهام‌بخش باشد! دانستن اینکه چقدر دستاوردید روح شما را بلند می‌دارد و اصرار بیشتری را الهام می‌بخشد. دوستان و خانواده‌تان QQ ممکن است نتایج شما را به اشتراک بگذارید و آنها را نیز الهام بخشید.
چیز دیگری که در مورد آنالایزر تحلیل ترکیب بدنی کامل بسیار جالب است این است که می‌تواند شما را در مورد نوع غذاهایی که سالم برای بدن شما هستند راهنمایی کند و همچنین به شما انواع تمریناتی که مناسبترین گزینه برای پروفایل شما هستند، اطلاع می‌دهد. با ترکیب بدن خود، می‌توانید مشخص کنید چقدر عضلانی و چربی در بدن خود وجود دارد. که به معنای این است که این قابلیت را دارد تا یک برنامه غذایی و تمرینی که دقیقاً مناسب شماست، طراحی کند.
به عبارت دیگر، بیشتر پروتئین برای نگهداری یا رشد عضلات شما. غذاهایی مثل مرغ، نخود و میوه‌های درختی نمونه‌هایی از غذاهای حاوی پروتئین هستند. اگر شما باید زیاد چربی از دست بدهید، آنگاه تمرکز بر تمریناتی که به کاهش وزن کمک می‌کنند، بهترین راه برای نتایج بلندمدت است. گزینه‌ها شامل دوچرخه سواری، دویدن یا شنا کردن هستند — همه آنها روش‌های عالی برای سوزاندن کالری و چربی هستند.
برای خلاصه گفتن، با استفاده از تحلیلگر ترکیب بدنی کامل می‌توانید سفر دستیابی به اهداف فیتnees خود را به زودی بهینه کنید. این ابزار اطلاعاتی را ارائه می‌دهد که به شما می‌گوید بدن شما نیازمند چه چیزی است و این می‌تواند در انتخاب غذاها و برنامه‌های تمرینی که برای فرد مناسب هستند (مبتنی بر انطباق) نسبت به رژیم آموزشی یکسان کمک کند. واقعاً شبیه داشتن یک حامی است که به شما کمک می‌کند یاد بگیرید چگونه سوخت به مخزن مراقبت از خودتان بیافزایید.
