×
آیا حتی می خواهید بدانید که صفحه اصلی به سلامت و وزن شما مربوط می شود؟ بررسی کنید که شاخص توده بدن شما، که اغلب BMI نامیده می شود، شانگهای یوجیو از اسکنر BMI می تواند به شما در درک آن کمک کند!
اسکنر BMI (شاخص توده بدن) دستگاهی منحصر به فرد است که یکی از سریع ترین و دقیق ترین روش های دیگر را برای اندازه گیری BMI به شما می دهد. BMI عددی است که برای تخمین میزان چربی بدن بر اساس قد و وزن استفاده می شود. این عدد به ما می گوید که به ما کمک می کند بفهمیم آیا وزن دقیقی داریم یا خیر. به طور کلی، BMI سالم بین 18.5 و 24.9 است. اسکنر BMI به شما امکان می دهد سلامت خود را کنترل کنید و میزان عملکرد خود را در اهداف تناسب اندام خود پیگیری کنید، بنابراین آن را به یک وسیله ضروری برای همه تبدیل می کند.
مطمئن شوید که اسکنر BMI به شما کمک می کند تا سلامتی خود را به طور منظم پیگیری کنید. این ابزار ساده برای استفاده، BMI شما را در عرض چند ثانیه اندازه گیری می کند. فقط بروید و چند ثانیه روی اسکنر بایستید و BMI شما در کمترین زمان به روز می شود! این فرآیند طوری طراحی شده است که به شما بگوید تناسب اندام شما در حال حاضر کجاست. یک اسکنر BMI می تواند به سلامت شما کمک کند تا بتوانید زندگی طولانی و سالم و پر از گزینه های سالم تر داشته باشید.
من همچنین یک هک دارم اگر از این فکر می کنید که عدد در مقیاس شما چیست. آیا تا به حال از خود می پرسید وزن مناسب برای قد من چیست؟ به اسکنر BMI خوش آمدید - ببینید وزن شما واقعاً در مورد شما چه می گوید! این به شما اجازه می دهد تا ارقام واقعی BMI خود را داشته باشید و در مورد وزن و سلامت عمومی درک کنید. BMI شما به شما می گوید که تغذیه و ورزش سالم دارید. به این ترتیب، می توانید برای دادن سوخت سالم به بدن خود برنامه ریزی کنید و به دنبال راه هایی برای ورزش باشید که لذت بخش باشد!
این یک کیت شگفت‌انگیز است که می‌تواند به شما اطمینان دهد که دیگر در آینده با یک اسکنر BMI دیگر نیازی به حدس زدن وزن یا سلامت خود نخواهید بود. ترازوهای معمولی فقط وزن را اندازه گیری می کنند، در حالی که اسکنر BMI هم قد و هم وزن شما را اندازه گیری می کند. به این ترتیب، می داند که چگونه BMI شما را محاسبه کند. این به شما اطلاعات دقیق تری در مورد سلامت کلی و ترکیب بدن شما می دهد. با استفاده از اسکنر BMI مجبور نیستید یک شبه حدس بزنید که آیا سالم هستید یا ناسالم. آنها می توانند نتایج مناسبی را به شما ارائه دهند که دقیقاً موقعیت شما را به شما اطلاع می دهد.
مقیاس BMI فقط برای شما مناسب است اگر اخیراً فعال بوده اید یا برای مدت طولانی کار نکرده اید. این به شما یک نقطه مرجع برای BMI می دهد و شما را قادر می سازد تا اهداف تناسب اندام واقعی را تعیین کنید. بنابراین اگر قوی‌تر و سالم‌تر می‌شوید، فراموش نکنید که BMI خود را دوباره بررسی کنید. در صورت لزوم، روال تمرینی خود را تغییر دهید تا مطمئن شوید که به نتایج ادامه می دهید. شما با خیال راحت در طول جاده به سمت یک نسخه بهتر و سالم تر از خود، مجهز به اسکنر BMI خود سفر خواهید کرد!
